Weight Loss Evidence

Karta dokaza

Težina sna: kako izgleda osnova dokaza

12 publikacija, 1 od njih ispitivanje i 7 sinteza. Ova stranica opisuje oblik te literature umjesto da sažima njezine zaključke.

Ažurirano 3 min čitanja 12 citati

Od čega se sastoji dokaz o težini sna Od 12 publikacija o ovoj temi, raspodjela prema vrsti studije: 7 meta-analiza, 1 randomizirano ispitivanje, 4 pregleda. 714meta-analysis (7)randomised trial (1)review (4)
12 publikacija, prema vrsti studije. Obujam nije snaga — isti broj može biti riješeno pitanje ili hrpa komentara, a koja je od njih ovisi gotovo isključivo o ovoj podjeli. Prikupljeno iz PubMeda i Crossrefa; tip publikacije kako ga je zabilježio izvor.

Od čega se sastoji ova literatura

Sinteza je ispred primarne literature ovdje — pregledi i meta-analize temelje se na skromnom broju osnovnih studija. S povjerenjem tretirajte zaključke s oprezom koji veličina uzorka zaslužuje.

Razlikovanje koje je najvažnije je između sinteze i primarnog istraživanja. Meta-analiza okuplja ispitivanja i najbliža je stvar riješenom odgovoru koju polje proizvodi. Narativni pregled je čitanje istog materijala od strane jedne grupe i može biti selektivan bez da bude nepošten. Zbrajanje njih zajedno, što većina brojeva citata čini, zamagljuje točno ono što želite znati.

Kada je objavljena literatura o težini sna Godine objavljivanja za 12 radova o ovoj temi, grupirane u intervale od prije 2015. do 2023. i dalje. 2020-20224 papers2015-20194 papers2023 onwards2 papersBefore 20152 papers
Još uvijek aktivno. Najnoviji rad ovdje je iz 2025., tako da je ovo područje u kojem odgovor napisan danas možda neće dugo trajati. Godine objave kako ih je zabilježio PubMed i Crossref.

Kako je ova stranica izgrađena

Sve gore navedeno izračunato je iz citata koje je ova stranica prikupila iz PubMeda i Crossrefa, a ne napisano ručno. Kada tjedni urod pronađe novi rad na ovu temu, ovi brojevi se mijenjaju i karakterizacija se mijenja s njima. To je poanta: ručno napisana tvrdnja o tome koliko je snažna osnova dokaza počinje propadati onog dana kada je napisana.

Tip publikacije uzet je kako ga izvor bilježi. To nije savršeno — časopisi označavaju nekonzistentno, a rad indeksiran kao "pregled" može biti sustavni — stoga tretirajte razrede kao približne. Dovoljno su točni da razlikuju literaturu o ispitivanjima od literature o komentarima, što je razlika koja je važna.

Najjači rad na ovu temu

Poredano prema dizajnu studije prvo, zatim prema recentnosti. Cjeloviti set je naveden u referencama u nastavku.

  1. Učinci treninga snage na kvalitetu života trudnica: Sustavni pregled — Redondo-Delgado P, Blanco-Giménez P, López-Ortiz S i dr., 2025, sustavni pregled
  2. Incidencija i faktori koji utječu na odgođeni početak laktacije: sustavni pregled i meta-analiza — Peng Y, Zhuang K, Huang Y, 2024, meta-analiza
  3. Vremensko usklađivanje sna, dosljednost sna i zdravlje kod odraslih: sustavni pregled — Chaput JP, Dutil C, Featherstone R i dr., 2020, sustavni pregled
  4. Kombinacije tjelesne aktivnosti, sjedilačkog vremena i trajanja sna i njihova povezanost s depresivnim simptomima i drugim problemima mentalnog zdravlja kod djece i adolescenata: sustavni pregled — Sampasa-Kanyinga H, Colman I, Goldfield GS i dr., 2020, sustavni pregled
  5. Dugo trajanje sna i zdravstveni ishodi: Sustavni pregled, meta-analiza i meta-regresija — Jike M, Itani O, Watanabe N i dr., 2018, meta-analiza
  6. Kratko trajanje sna i zdravstveni ishodi: sustavni pregled, meta-analiza i meta-regresija — Itani O, Jike M, Watanabe N i dr., 2017, meta-analiza
  7. Kvaliteta sna i pretilost kod mladih: meta-analiza — Fatima Y, Doi SA, Mamun AA, 2016, meta-analiza
  8. Kratka komunikacija: Ograničenje sna kod zdravih mladih muškaraca povezano je s smanjenim razinama leptina, povišenim razinama grelina i povećanim osjećajem gladi i apetita — Spiegel K, Tasali E, Penev P i dr., 2004, randomizirano kontrolirano ispitivanje
  9. Deprivacija sna: Učinci na gubitak težine i održavanje gubitka težine — Papatriantafyllou E, Efthymiou D, Zoumbaneas E i dr., 2022, pregled
  10. Povezanosti između trajanja sna, pretilosti i dijabetesa tipa 2 — Antza C, Kostopoulos G, Mostafa S i dr., 2021, pregled
Koliko istraživanja postoji o težini sna?
Ovdje je indeksirano 12 publikacija, od kojih su 1 ispitivanje i 7 sinteza.
Znači li više istraživanja jači zaključak?
Ne. Sastav je važniji od obujma — pet randomiziranih ispitivanja podržava tvrdnju daleko bolje od pedeset komentara, a brojevi citata ne razlikuju ih.
Koliko je ovo aktualno?
Najnoviji rad indeksiran ovdje je iz 2025. Skup se osvježava tjedno iz PubMed-a i Crossref-a.
Zašto ova stranica ne govori odgovor?
Jer sažimanje literature u zaključak zahtijeva čitanje, a automatsko to činjenje je način na koji se objavljuje samouvjereni besmisao. Ova stranica vam govori koliko težine zaključak može podnijeti; članci na ovoj stranici rade interpretaciju.

Reference

Svaka citacija u nastavku povezuje na izvorni recenzirani zapis na PubMedu ili putem DOI-a. Ništa ovdje nije zamjena za medicinski savjet.

  1. Effects of strength training on quality of life in pregnant women: A systematic review Redondo-Delgado P, Blanco-Giménez P, López-Ortiz S, et al. · Acta obstetricia et gynecologica Scandinavica · 2025 · Systematic review DOIPubMed 40230063Full text
  2. Incidence and factors influencing delayed onset of lactation: a systematic review and meta-analysis Peng Y, Zhuang K, Huang Y · International breastfeeding journal · 2024 · Meta-analysis DOIPubMed 39175092Full text
  3. Sleep timing, sleep consistency, and health in adults: a systematic review Chaput JP, Dutil C, Featherstone R, et al. · Applied physiology, nutrition, and metabolism = Physiologie appliquee, nutrition et metabolisme · 2020 · Systematic review DOIPubMed 33054339
  4. Combinations of physical activity, sedentary time, and sleep duration and their associations with depressive symptoms and other mental health problems in children and adolescents: a systematic review Sampasa-Kanyinga H, Colman I, Goldfield GS, et al. · The international journal of behavioral nutrition and physical activity · 2020 · Systematic review DOIPubMed 32503638Full text
  5. Long sleep duration and health outcomes: A systematic review, meta-analysis and meta-regression Jike M, Itani O, Watanabe N, et al. · Sleep medicine reviews · 2018 · Meta-analysis DOIPubMed 28890167
  6. Short sleep duration and health outcomes: a systematic review, meta-analysis, and meta-regression Itani O, Jike M, Watanabe N, et al. · Sleep medicine · 2017 · Meta-analysis DOIPubMed 27743803
  7. Sleep quality and obesity in young subjects: a meta-analysis Fatima Y, Doi SA, Mamun AA · Obesity reviews : an official journal of the International Association for the Study of Obesity · 2016 · Meta-analysis DOIPubMed 27417913
  8. Brief communication: Sleep curtailment in healthy young men is associated with decreased leptin levels, elevated ghrelin levels, and increased hunger and appetite Spiegel K, Tasali E, Penev P, et al. · Annals of internal medicine · 2004 · Randomised controlled trial DOIPubMed 15583226
  9. Sleep Deprivation: Effects on Weight Loss and Weight Loss Maintenance Papatriantafyllou E, Efthymiou D, Zoumbaneas E, et al. · Nutrients · 2022 · Review DOIPubMed 35458110Full text
  10. The links between sleep duration, obesity and type 2 diabetes mellitus Antza C, Kostopoulos G, Mostafa S, et al. · The Journal of endocrinology · 2021 · Review DOIPubMed 34779405Full text
  11. Sleep influences on obesity, insulin resistance, and risk of type 2 diabetes Reutrakul S, Van Cauter E · Metabolism: clinical and experimental · 2018 · Review DOIPubMed 29510179
  12. Metabolic consequences of sleep and sleep loss Van Cauter E, Spiegel K, Tasali E, et al. · Sleep medicine · 2008 · Review DOIPubMed 18929315Full text

Ova stranica je automatski prevedena s engleskog. Citati i brojevi su nepromijenjeni. Pročitajte engleski izvorni tekst ako išta zvuči čudno. Pročitajte engleski izvorni tekst