Weight Loss Evidence

Mapa d'evidències

Comportamental: com és la base d'evidències

8 publicacions, 3 d'elles assaigs i 5 síntesis. Aquesta pàgina descriu la forma d'aquesta literatura en comptes de resumir les seves conclusions.

Actualitzat 4 min de lectura 8 citacions

De què està feta l'evidència sobre comportamental D'8 publicacions sobre aquest tema, la distribució per tipus d'estudi: 5 metaanàlisis, 3 assaigs aleatoritzats. 53meta-analysis (5)randomised trial (3)
8 publicacions, per tipus d'estudi. El volum no és força: el mateix recompte pot ser una qüestió resolta o un munt de comentaris, i quin és depèn gairebé totalment d'aquesta descomposició. Recollit de PubMed i Crossref; tipus de publicació tal com ho registra la font.

De què està feta aquesta literatura

La síntesi està per davant de la literatura primària aquí — revisions i meta-anàlisis basades en un nombre modest d'estudis subjacents. Tracteu les conclusions segures amb la precaució que mereix la mida de la mostra.

La distinció que més importa és entre síntesi i investigació primària. Una meta-anàlisi agrupa assaigs i és el més proper a una resposta resolta que un camp produeix. Una revisió narrativa és la lectura d'un grup sobre el mateix material i pot ser selectiva sense ser deshonesta. Comptar-les juntes, com fan la majoria de comptes de cites, obscurisceix exactament el que vols saber.

Quan es va publicar la literatura comportamental Anys de publicació dels 8 articles sobre aquest tema, agrupats en bandes des de abans del 2015 fins al 2023 en endavant. 2023 onwards4 papers2020-20222 papersBefore 20152 papers
Encara activa. El document més recent aquí és del 2026, així que aquest és un camp on una resposta escrita avui pot no mantenir-se durant molt temps. Anys de publicació tal com ho registra PubMed i Crossref.

Com està construïda aquesta pàgina

Tot el que hi ha a sobre es calcula a partir de les cites que aquest lloc ha recollit de PubMed i Crossref, no escrit a mà. Quan la recol·lecció setmanal troba un nou article sobre aquest tema, aquests comptes canvien i la caracterització canvia amb ells. Aquest és el punt: una afirmació escrita a mà sobre quina força té una base d'evidència comença a degradar-se el dia que es redacta.

El tipus de publicació es pren tal com ho registra la font. Això és imperfecte: les revistes etiqueten de manera inconsistent, i un article indexat com a "revisió" pot ser un sistemàtic — així que tracta les bandes com a aproximades. Són prou exactes per distingir una literatura d'assaigs d'una literatura de comentaris, que és la distinció que importa.

El treball més fort sobre aquest tema

Ordenat per disseny d'estudi primer, després per antiguitat. El conjunt complet es llista a les referències a continuació.

  1. Reapropiació de pes després de la interrupció de la medicació per al control del pes: revisió sistemàtica i metaanàlisi — West S, Scragg J, Aveyard P et al., 2026, metaanàlisi
  2. Intervencions mòbils de salut (m-health) per a adolescents i adults amb sobrepès o obesitat — Metzendorf MI, Wieland LS, Richter B, 2024, metaanàlisi
  3. Efectivitat de les intervencions per al control del pes per a adults realitzades en atenció primària: revisió sistemàtica i metaanàlisi d'assaigs controlats aleatoritzats — Madigan CD, Graham HE, Sturgiss E et al., 2022, metaanàlisi
  4. Intervencions dietètiques o d'exercici vs programes combinats de gestió del pes comportamental: una revisió sistemàtica i metaanàlisi de comparacions directes — Johns DJ, Hartmann-Boyce J, Jebb SA et al., 2014, metaanàlisi
  5. Autoregulació en la pèrdua de pes: una revisió sistemàtica de la literatura — Burke LE, Wang J, Sevick MA, 2011, revisió sistemàtica
  6. Efectes del dejuni intermitent 4:3 sobre els comportaments alimentaris i les hormones de l'apetit: una anàlisi secundària d'una intervenció comportamental de pèrdua de pes de 12 mesos — Breit MJ, Caldwell AE, Ostendorf DM et al., 2025, assaig controlat aleatoritzat
  7. Begudes no nutritives endolcides versus aigua després d'un programa de gestió del pes de 52 setmanes: un assaig controlat aleatoritzat — Harrold JA, Hill S, Radu C et al., 2024, assaig controlat aleatoritzat
  8. Pot una intervenció comportamental de pèrdua de pes canviar la gravetat de l'addicció alimentària en adolescents? — Vidmar AP, Yamashita N, Fox DS et al., 2022, assaig controlat aleatoritzat
Quanta recerca hi ha sobre comportamental?
8 publicacions estan indexades aquí, de les quals 3 són assaigs i 5 són síntesis.
Més recerca significa una conclusió més sòlida?
No. La composició importa més que el volum — cinc assaigs aleatoritzats donen suport a una afirmació molt millor que cinquanta comentaris, i els comptes de cites no els distingeixen.
Quin és l'estat actual d'això?
El document més recent indexat aquí és de 2026. El conjunt es refresca setmanalment des de PubMed i Crossref.
Per què aquesta pàgina no em dóna la resposta?
Perquè resumir una literatura en una conclusió requereix llegir-la, i fer-ho automàticament és com es publica ximpleria segura. Aquesta pàgina et diu quant pes podria suportar una conclusió; els articles d'aquest lloc fan la interpretació.

Referències

Cada cita a continuació enllaça amb el registre original revisat per parells a PubMed o a través de DOI. Res d'això és un substitut del consell mèdic.

  1. Weight regain after cessation of medication for weight management: systematic review and meta-analysis West S, Scragg J, Aveyard P, et al. · BMJ (Clinical research ed.) · 2026 · Meta-analysis DOIPubMed 41500720Full text
  2. Mobile health (m-health) smartphone interventions for adolescents and adults with overweight or obesity Metzendorf MI, Wieland LS, Richter B · The Cochrane database of systematic reviews · 2024 · Meta-analysis DOIPubMed 38375882Full text
  3. Effectiveness of weight management interventions for adults delivered in primary care: systematic review and meta-analysis of randomised controlled trials Madigan CD, Graham HE, Sturgiss E, et al. · BMJ (Clinical research ed.) · 2022 · Meta-analysis DOIPubMed 35636762Full text
  4. Diet or exercise interventions vs combined behavioral weight management programs: a systematic review and meta-analysis of direct comparisons Johns DJ, Hartmann-Boyce J, Jebb SA, et al. · Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics · 2014 · Meta-analysis DOIPubMed 25257365Full text
  5. Self-monitoring in weight loss: a systematic review of the literature Burke LE, Wang J, Sevick MA · Journal of the American Dietetic Association · 2011 · Systematic review DOIPubMed 21185970Full text
  6. Effects of 4:3 Intermittent Fasting on Eating Behaviors and Appetite Hormones: A Secondary Analysis of a 12-Month Behavioral Weight Loss Intervention Breit MJ, Caldwell AE, Ostendorf DM, et al. · Nutrients · 2025 · Randomised controlled trial DOIPubMed 40733010Full text
  7. Non-nutritive sweetened beverages versus water after a 52-week weight management programme: a randomised controlled trial Harrold JA, Hill S, Radu C, et al. · International journal of obesity (2005) · 2024 · Randomised controlled trial DOIPubMed 37794246Full text
  8. Can a Behavioral Weight-Loss Intervention Change Adolescents' Food Addiction Severity? Vidmar AP, Yamashita N, Fox DS, et al. · Childhood obesity (Print) · 2022 · Randomised controlled trial DOIPubMed 35006001Full text

Aquesta pàgina va ser traduïda automàticament de l'anglès. Les cites i els números no han canviat. Llegiu l'original en anglès si alguna cosa sona estranya. Llegiu l'original en anglès