Weight Loss Evidence

Mapa de evidencia

Comportamental: como é a base de evidencias

8 publicacións, 3 delas probas e 5 sínteses. Esta páxina describe a forma desa literatura en vez de resumir as súas conclusións.

Actualizada 4 min de lectura 8 citas

Do que está feita a evidencia sobre comportamental Das 8 publicacións sobre este tema, a desagregación por tipo de estudo: 5 metaanálises, 3 probas aleatorizadas. 53meta-analysis (5)randomised trial (3)
8 publicacións, por tipo de estudo. O volume non é forza — o mesmo número pode ser unha cuestión resolta ou un montón de comentarios, e cal é depende case completamente desta desagregación. Recollido de PubMed e Crossref; tipo de publicación tal como o rexistrou a fonte.

De que está feita esta literatura

A síntese está por diante da literatura primaria aquí — revisións e meta-análises que se basean nun número modesto de estudos subxacentes. Trate as conclusións seguras coa precaución que merece o tamaño da mostra.

A distinción que máis importa é entre síntese e investigación primaria. Unha meta-análise agrupa probas e é o máis próximo a unha resposta resolta que produce un campo. Unha revisión narrativa é a lectura dun grupo do mesmo material e pode ser selectiva sen ser deshonesta. Contalos xuntos, que é o que fan a maioría dos contadores de citas, oculta exactamente a cousa que queres saber.

Cando se publicou a literatura comportamental Anos de publicación dos 8 artigos sobre este tema, agrupados en bandas desde antes de 2015 ata 2023 en diante. 2023 onwards4 papers2020-20222 papersBefore 20152 papers
Aínda activa. O artigo máis recente aquí é de 2026, así que este é un campo onde unha resposta escrita hoxe pode non manterse por moito tempo. Anos de publicación tal como os rexistrou PubMed e Crossref.

Como se constrúe esta páxina

Todo o anterior é calculado a partir das citas que este sitio recolleu de PubMed e Crossref, non escrito a man. Cando a recollida semanal atopa un novo artigo sobre este tema, estes contadores cambian e a caracterización cambia con eles. Ese é o punto: unha afirmación escrita a man sobre a forza dunha base de evidencia comeza a decaer o día que se escribe.

O tipo de publicación é tomado tal como o rexistrou a fonte. Iso non é perfecto — as revistas etiquetan de maneira inconsistente, e un artigo indexado como "revisión" pode ser un sistemático — así que trata as bandas como aproximadas. Son suficientemente precisas para distinguir unha literatura de probas dunha literatura de comentarios, que é a distinción que importa.

O traballo máis forte sobre este tema

Ordenado primeiro por deseño do estudo, despois por recencia. O conxunto completo está listado nas referencias abaixo.

  1. Recuperación de peso tras a cesión da medicación para a xestión do peso: revisión sistemática e metaanálise — West S, Scragg J, Aveyard P et al., 2026, metaanálise
  2. Intervencións de saúde móbil (m-health) a través de smartphones para adolescentes e adultos con sobrepeso ou obesidade — Metzendorf MI, Wieland LS, Richter B, 2024, metaanálise
  3. Eficacia das intervencións para a xestión do peso en adultos realizadas na atención primaria: revisión sistemática e metaanálise de probas controladas aleatorizadas — Madigan CD, Graham HE, Sturgiss E et al., 2022, metaanálise
  4. Intervencións de dieta ou exercicio fronte a programas combinados de xestión do peso comportamental: revisión sistemática e metaanálise de comparacións directas — Johns DJ, Hartmann-Boyce J, Jebb SA et al., 2014, metaanálise
  5. Autoxestión na perda de peso: unha revisión sistemática da literatura — Burke LE, Wang J, Sevick MA, 2011, revisión sistemática
  6. Efectos do Fasting Intermitente 4:3 nos Comportamentos Alimentarios e Hormonas do Apetite: Unha Análise Secundaria dunha Intervención Comportamental de Pérdida de Peso de 12 Meses — Breit MJ, Caldwell AE, Ostendorf DM et al., 2025, proba controlada aleatorizada
  7. Bebidas sen calorías fronte a auga tras un programa de xestión do peso de 52 semanas: unha proba controlada aleatorizada — Harrold JA, Hill S, Radu C et al., 2024, proba controlada aleatorizada
  8. Pode unha intervención comportamental para a perda de peso cambiar a gravidade da adicción alimentaria en adolescentes? — Vidmar AP, Yamashita N, Fox DS et al., 2022, proba controlada aleatorizada
Canta investigación hai sobre comportamental?
8 publicacións están indexadas aquí, das cales 3 son probas e 5 son sínteses.
Significa que máis investigación implica unha conclusión máis sólida?
Non. A composición importa máis que o volume — cinco ensaios aleatorios respaldan unha afirmación moito mellor que cincuenta comentarios, e as contaxes de citas non os distinguen entre si.
Canto tempo ten isto?
O artigo máis recente indexado aquí é de 2026. O conxunto actualízase semanalmente desde PubMed e Crossref.
Por que esta páxina non me dá a resposta?
Porque resumir unha literatura nunha conclusión require leela, e facer iso de forma automática é como se publica tolemia confiada. Esta páxina indícanos canto peso podería soportar unha conclusión; os artigos deste sitio fan a interpretación.

Referencias

Cada cita abaixo enlaza co rexistro orixinal revisado por pares en PubMed ou a través de DOI. Nada aquí substitúe o consello médico.

  1. Weight regain after cessation of medication for weight management: systematic review and meta-analysis West S, Scragg J, Aveyard P, et al. · BMJ (Clinical research ed.) · 2026 · Meta-analysis DOIPubMed 41500720Full text
  2. Mobile health (m-health) smartphone interventions for adolescents and adults with overweight or obesity Metzendorf MI, Wieland LS, Richter B · The Cochrane database of systematic reviews · 2024 · Meta-analysis DOIPubMed 38375882Full text
  3. Effectiveness of weight management interventions for adults delivered in primary care: systematic review and meta-analysis of randomised controlled trials Madigan CD, Graham HE, Sturgiss E, et al. · BMJ (Clinical research ed.) · 2022 · Meta-analysis DOIPubMed 35636762Full text
  4. Diet or exercise interventions vs combined behavioral weight management programs: a systematic review and meta-analysis of direct comparisons Johns DJ, Hartmann-Boyce J, Jebb SA, et al. · Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics · 2014 · Meta-analysis DOIPubMed 25257365Full text
  5. Self-monitoring in weight loss: a systematic review of the literature Burke LE, Wang J, Sevick MA · Journal of the American Dietetic Association · 2011 · Systematic review DOIPubMed 21185970Full text
  6. Effects of 4:3 Intermittent Fasting on Eating Behaviors and Appetite Hormones: A Secondary Analysis of a 12-Month Behavioral Weight Loss Intervention Breit MJ, Caldwell AE, Ostendorf DM, et al. · Nutrients · 2025 · Randomised controlled trial DOIPubMed 40733010Full text
  7. Non-nutritive sweetened beverages versus water after a 52-week weight management programme: a randomised controlled trial Harrold JA, Hill S, Radu C, et al. · International journal of obesity (2005) · 2024 · Randomised controlled trial DOIPubMed 37794246Full text
  8. Can a Behavioral Weight-Loss Intervention Change Adolescents' Food Addiction Severity? Vidmar AP, Yamashita N, Fox DS, et al. · Childhood obesity (Print) · 2022 · Randomised controlled trial DOIPubMed 35006001Full text

Esta páxina foi traducida automáticamente do inglés. As citas e os números non mudaron. Le o orixinal en inglés se algo soa raro. Ler o orixinal en inglés