Weight Loss Evidence

Zemljevid dokazov

Vedenjski: kakšna je podlaga dokazov

8 publikacij, od katerih so 3 poskusi in 5 sintez. Ta stran opisuje obliko te literature, namesto da bi povzela njene zaključke.

Posodobljeno 3 min branje 8 navajanja

Iz česa je sestavljena podlaga dokazov o vedenjskem Od 8 publikacij o tej temi je razdelitev po vrsti študije: 5 meta-analiz, 3 randomizirani poskus. 53meta-analysis (5)randomised trial (3)
8 publikacij, razdeljenih po vrsti študije. Obseg ni moč — enak številčni podatek je lahko rešena vprašanja ali kup komentarjev, in katero od obeh je, je skoraj povsem odvisno od te razdelitve. Zbrano iz PubMed in Crossref; vrsta publikacije, kot jo je zabeležil vir.

Iz česa je sestavljena ta literatura

Sinteza je tukaj pred primarno literaturo — pregledi in meta-analize, ki temeljijo na skromnem številu osnovnih študij. Zaupne zaključke obravnavajte s previdnostjo, ki jo zahteva velikost vzorca.

Najpomembnejša razlika je med sintezo in primarnim raziskovanjem. Meta-analiza združi poskuse in je najbližje rešenemu odgovoru, ki ga področje proizvede. Narativni pregled je branje istega gradiva s strani ene skupine in je lahko selektiven, ne da bi bil nepošten. Štetje skupaj, kar večina štetij citatov počne, zamegli točno tisto, kar želite vedeti.

Kdaj je bila objavljena vedenjska literatura Leta objave za 8 člankov o tej temi, razdeljenih v pasove od pred 2015 do 2023 naprej. 2023 onwards4 papers2020-20222 papersBefore 20152 papers
Še vedno aktivno. Najnovejša publikacija tukaj je iz leta 2026, tako da je to področje, kjer odgovor, napisan danes, morda ne bo veljal dolgo. Leta objave, kot jih je zabeležil PubMed in Crossref.

Kako je ta stran zgrajena

Vse zgoraj je izračunano iz citatov, ki jih je ta stran zbrala iz PubMed in Crossref, ne pa ročno napisano. Ko tedenski pridelek najde nov članek o tej temi, se ti številki spremenijo in se z njimi spremeni tudi karakterizacija. To je bistvo: ročno napisano trditev o tem, kako močna je podlaga dokazov, začne razpadati na dan, ko je napisana.

Vrsta publikacije je prevzeta, kot jo zabeleži vir. To ni popolno — revije označujejo neenotno, in članek, indeksiran kot "pregled", je lahko sistematičen — zato obravnavajte skupine kot približne. Dovolj so natančne, da ločijo literaturo poskusov od literarne literature, kar je razlika, ki je pomembna.

Najmočnejše delo na to temo

Razvrščeno po načrtu študije najprej, nato po nedavnosti. Celoten niz je naveden v referencah spodaj.

  1. Ponovno pridobivanje teže po prenehanju jemanja zdravil za upravljanje teže: sistematični pregled in meta-analiza — West S, Scragg J, Aveyard P et al., 2026, meta-analiza
  2. Intervencije mobilnega zdravja (m-zdravje) s pametnimi telefoni za mladostnike in odrasle s prekomerno težo ali debelostjo — Metzendorf MI, Wieland LS, Richter B, 2024, meta-analiza
  3. Učinkovitost intervencij za upravljanje teže za odrasle, izvedenih v primarni oskrbi: sistematični pregled in meta-analiza randomiziranih kontroliranih poskusov — Madigan CD, Graham HE, Sturgiss E et al., 2022, meta-analiza
  4. Intervencije prehrane ali telesne aktivnosti v primerjavi s kombiniranimi vedenjskimi programi za upravljanje teže: sistematični pregled in meta-analiza neposrednih primerjav — Johns DJ, Hartmann-Boyce J, Jebb SA et al., 2014, meta-analiza
  5. Samoopazovanje pri hujšanju: sistematični pregled literature — Burke LE, Wang J, Sevick MA, 2011, sistematični pregled
  6. Učinki 4:3 občasnega posta na prehranjevalne navade in hormone apetita: sekundarna analiza 12-mesečne vedenjske intervencije za hujšanje — Breit MJ, Caldwell AE, Ostendorf DM et al., 2025, randomizirani kontrolirani poskus
  7. Brezkalorične sladkane pijače v primerjavi z vodo po 52-tedenskem programu upravljanja teže: randomizirani kontrolirani poskus — Harrold JA, Hill S, Radu C et al., 2024, randomizirani kontrolirani poskus
  8. Ali lahko vedenjska intervencija za hujšanje spremeni resnost odvisnosti od hrane pri mladostnikih? — Vidmar AP, Yamashita N, Fox DS et al., 2022, randomizirani kontrolirani poskus
Koliko raziskav je o vedenjskem?
8 publikacij je tukaj indeksiranih, od katerih so 3 poskusi in 5 sintez.
Ali več raziskav pomeni močnejši zaključek?
Ne. Sestava je pomembnejša od volumna — pet randomiziranih preskušanj podpira trditev veliko bolje kot petdeset komentarjev, in število citatov jih ne ločuje.
Kako aktualno je to?
Najnovejši članek, indeksiran tukaj, je iz leta 2026. Nabor se tedensko osvežuje iz PubMed in Crossref.
Zakaj ta stran ne pove odgovora?
Ker povzemanje literature v zaključek zahteva branje, in avtomatizacija tega je način, kako se objavljajo samozavestne neumnosti. Ta stran vam pove, koliko teže bi lahko imel zaključek; članki na tej strani izvajajo interpretacijo.

Reference

Vsaka navedba spodaj povezuje na izvirni recenzirani zapis na PubMedu ali preko DOI. Nič tukaj ni nadomestilo za medicinski nasvet.

  1. Weight regain after cessation of medication for weight management: systematic review and meta-analysis West S, Scragg J, Aveyard P, et al. · BMJ (Clinical research ed.) · 2026 · Meta-analysis DOIPubMed 41500720Full text
  2. Mobile health (m-health) smartphone interventions for adolescents and adults with overweight or obesity Metzendorf MI, Wieland LS, Richter B · The Cochrane database of systematic reviews · 2024 · Meta-analysis DOIPubMed 38375882Full text
  3. Effectiveness of weight management interventions for adults delivered in primary care: systematic review and meta-analysis of randomised controlled trials Madigan CD, Graham HE, Sturgiss E, et al. · BMJ (Clinical research ed.) · 2022 · Meta-analysis DOIPubMed 35636762Full text
  4. Diet or exercise interventions vs combined behavioral weight management programs: a systematic review and meta-analysis of direct comparisons Johns DJ, Hartmann-Boyce J, Jebb SA, et al. · Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics · 2014 · Meta-analysis DOIPubMed 25257365Full text
  5. Self-monitoring in weight loss: a systematic review of the literature Burke LE, Wang J, Sevick MA · Journal of the American Dietetic Association · 2011 · Systematic review DOIPubMed 21185970Full text
  6. Effects of 4:3 Intermittent Fasting on Eating Behaviors and Appetite Hormones: A Secondary Analysis of a 12-Month Behavioral Weight Loss Intervention Breit MJ, Caldwell AE, Ostendorf DM, et al. · Nutrients · 2025 · Randomised controlled trial DOIPubMed 40733010Full text
  7. Non-nutritive sweetened beverages versus water after a 52-week weight management programme: a randomised controlled trial Harrold JA, Hill S, Radu C, et al. · International journal of obesity (2005) · 2024 · Randomised controlled trial DOIPubMed 37794246Full text
  8. Can a Behavioral Weight-Loss Intervention Change Adolescents' Food Addiction Severity? Vidmar AP, Yamashita N, Fox DS, et al. · Childhood obesity (Print) · 2022 · Randomised controlled trial DOIPubMed 35006001Full text

Ta stran je bila samodejno prevedena iz angleščine. Navedbe in številke ostajajo nespremenjene. Preberite angleški izvirnik, če se kaj zdi nenavadno. Preberite angleški izvirnik