Weight Loss Evidence

Mapa de evidencia

Conductual: cómo es la base de evidencia

8 publicaciones, 3 de ellas ensayos y 5 síntesis. Esta página describe la forma de esa literatura en lugar de resumir sus conclusiones.

Actualizado 4 min de lectura 8 citas

De qué está compuesta la evidencia sobre conductual De 8 publicaciones sobre este tema, la descomposición por tipo de estudio: 5 metaanálisis, 3 ensayos aleatorizados. 53meta-analysis (5)randomised trial (3)
8 publicaciones, por tipo de estudio. El volumen no es fuerza: el mismo conteo puede ser una cuestión resuelta o un montón de comentarios, y cuál de las dos es depende casi enteramente de esta descomposición. Recopilado de PubMed y Crossref; tipo de publicación según lo registrado por la fuente.

De qué está hecha esta literatura

La síntesis está por delante de la literatura primaria aquí: revisiones y meta-análisis que se basan en un número modesto de estudios subyacentes. Trata las conclusiones seguras con la cautela que merece el tamaño de la muestra.

La distinción que más importa es entre síntesis e investigación primaria. Un meta-análisis agrupa ensayos y es lo más cercano a una respuesta resuelta que produce un campo. Una revisión narrativa es la interpretación de un grupo sobre el mismo material y puede ser selectiva sin ser deshonesta. Contarlas juntas, como lo hacen la mayoría de los conteos de citas, oscurece exactamente lo que quieres saber.

Cuándo se publicó la literatura conductual Años de publicación de los 8 artículos sobre este tema, agrupados en intervalos desde antes de 2015 hasta 2023 en adelante. 2023 onwards4 papers2020-20222 papersBefore 20152 papers
Aún activa. El artículo más reciente aquí es de 2026, por lo que este es un campo donde una respuesta escrita hoy puede no mantenerse por mucho tiempo. Años de publicación según lo registrado por PubMed y Crossref.

Cómo se construye esta página

Todo lo anterior se calcula a partir de las citas que este sitio recopiló de PubMed y Crossref, no se escribió a mano. Cuando la cosecha semanal encuentra un nuevo artículo sobre este tema, estos conteos cambian y la caracterización cambia con ellos. Ese es el punto: una afirmación escrita a mano sobre cuán fuerte es una base de evidencia comienza a decaer el día que se escribe.

El tipo de publicación se toma según lo registra la fuente. Eso es imperfecto: las revistas etiquetan de manera inconsistente, y un artículo indexado como "revisión" puede ser uno sistemático, así que trata los intervalos como aproximados. Son lo suficientemente precisos para distinguir una literatura de ensayos de una literatura de comentarios, que es la distinción que importa.

El trabajo más sólido sobre este tema

Ordenado por diseño de estudio primero, luego por recencia. El conjunto completo se lista en las referencias a continuación.

  1. Recuperación de peso tras la cesación de la medicación para el manejo del peso: revisión sistemática y metaanálisis — West S, Scragg J, Aveyard P et al., 2026, metaanálisis
  2. Intervenciones de salud móvil (m-salud) en smartphones para adolescentes y adultos con sobrepeso u obesidad — Metzendorf MI, Wieland LS, Richter B, 2024, metaanálisis
  3. Efectividad de las intervenciones de manejo del peso para adultos entregadas en atención primaria: revisión sistemática y metaanálisis de ensayos controlados aleatorizados — Madigan CD, Graham HE, Sturgiss E et al., 2022, metaanálisis
  4. Intervenciones de dieta o ejercicio frente a programas combinados de manejo conductual del peso: una revisión sistemática y metaanálisis de comparaciones directas — Johns DJ, Hartmann-Boyce J, Jebb SA et al., 2014, metaanálisis
  5. Autocontrol en la pérdida de peso: una revisión sistemática de la literatura — Burke LE, Wang J, Sevick MA, 2011, revisión sistemática
  6. Efectos del ayuno intermitente 4:3 en los comportamientos alimentarios y hormonas del apetito: un análisis secundario de una intervención conductual de pérdida de peso de 12 meses — Breit MJ, Caldwell AE, Ostendorf DM et al., 2025, ensayo controlado aleatorizado
  7. Bebidas endulzadas no nutritivas frente a agua tras un programa de manejo del peso de 52 semanas: un ensayo controlado aleatorizado — Harrold JA, Hill S, Radu C et al., 2024, ensayo controlado aleatorizado
  8. ¿Puede una intervención conductual para la pérdida de peso cambiar la gravedad de la adicción alimentaria en adolescentes? — Vidmar AP, Yamashita N, Fox DS et al., 2022, ensayo controlado aleatorizado
¿Cuánta investigación hay sobre conductual?
8 publicaciones están indexadas aquí, de las cuales 3 son ensayos y 5 son síntesis.
¿Más investigación significa una conclusión más sólida?
No. La composición importa más que el volumen: cinco ensayos aleatorizados respaldan una afirmación mucho mejor que cincuenta comentarios, y los recuentos de citas no los distinguen.
¿Qué tan actual es esto?
El artículo más reciente indexado aquí es de 2026. El conjunto se actualiza semanalmente desde PubMed y Crossref.
¿Por qué esta página no me da la respuesta?
Porque resumir una literatura en una conclusión requiere leerla, y hacer eso automáticamente es cómo se publica tontería confiable. Esta página te dice cuánto peso podría soportar una conclusión; los artículos en este sitio hacen la interpretación.

Referencias

Cada cita a continuación enlaza con el registro original revisado por pares en PubMed o a través de DOI. Nada aquí sustituye el consejo médico.

  1. Weight regain after cessation of medication for weight management: systematic review and meta-analysis West S, Scragg J, Aveyard P, et al. · BMJ (Clinical research ed.) · 2026 · Meta-analysis DOIPubMed 41500720Full text
  2. Mobile health (m-health) smartphone interventions for adolescents and adults with overweight or obesity Metzendorf MI, Wieland LS, Richter B · The Cochrane database of systematic reviews · 2024 · Meta-analysis DOIPubMed 38375882Full text
  3. Effectiveness of weight management interventions for adults delivered in primary care: systematic review and meta-analysis of randomised controlled trials Madigan CD, Graham HE, Sturgiss E, et al. · BMJ (Clinical research ed.) · 2022 · Meta-analysis DOIPubMed 35636762Full text
  4. Diet or exercise interventions vs combined behavioral weight management programs: a systematic review and meta-analysis of direct comparisons Johns DJ, Hartmann-Boyce J, Jebb SA, et al. · Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics · 2014 · Meta-analysis DOIPubMed 25257365Full text
  5. Self-monitoring in weight loss: a systematic review of the literature Burke LE, Wang J, Sevick MA · Journal of the American Dietetic Association · 2011 · Systematic review DOIPubMed 21185970Full text
  6. Effects of 4:3 Intermittent Fasting on Eating Behaviors and Appetite Hormones: A Secondary Analysis of a 12-Month Behavioral Weight Loss Intervention Breit MJ, Caldwell AE, Ostendorf DM, et al. · Nutrients · 2025 · Randomised controlled trial DOIPubMed 40733010Full text
  7. Non-nutritive sweetened beverages versus water after a 52-week weight management programme: a randomised controlled trial Harrold JA, Hill S, Radu C, et al. · International journal of obesity (2005) · 2024 · Randomised controlled trial DOIPubMed 37794246Full text
  8. Can a Behavioral Weight-Loss Intervention Change Adolescents' Food Addiction Severity? Vidmar AP, Yamashita N, Fox DS, et al. · Childhood obesity (Print) · 2022 · Randomised controlled trial DOIPubMed 35006001Full text

Esta página fue traducida automáticamente del inglés. Las citas y los números no han cambiado. Lee el original en inglés si algo suena extraño. Lee el original en inglés