Weight Loss Evidence

Kanıt haritası

Davranışsal: kanıt temeli nasıl görünüyor

8 yayın, bunlardan 3'ü deneme ve 5'i sentezdir. Bu sayfa, literatürün özetini vermekten ziyade şekline dair bir tanım sunmaktadır.

Güncellendi 3 dakika okuma 8 alıntılar

Davranışsal konusundaki kanıtlar nelerden oluşuyor Bu konu hakkında 8 yayından, çalışma türüne göre dağılım: 5 meta-analiz, 3 randomize kontrol denemesi. 53meta-analysis (5)randomised trial (3)
8 yayın, çalışma türüne göre. Hacim güç değildir — aynı sayı, bir sorunun kesin bir yanıtı veya bir yorum yığını olabilir ve hangisi olduğu, neredeyse tamamen bu dağılıma bağlıdır. PubMed ve Crossref'ten toplanmıştır; yayın türü kaynağa göre kaydedilmiştir.

Bu literatürün ne ile yapıldığını

Sentez, burada birincil literatürden öndedir — mütevazı sayıda temel çalışmaya dayanan incelemeler ve meta-analizler. Kesin sonuçlara, örneklem büyüklüğünün gerektirdiği ihtiyatla yaklaşılmalıdır.

En önemli ayrım, sentez ile birincil araştırma arasındadır. Bir meta-analiz, denemeleri bir araya getirir ve bir alanın ürettiği kesin bir yanıtın en yakın şeyidir. Bir anlatı incelemesi, aynı materyalin bir grup tarafından okunmasıdır ve yanıltıcı olmadan seçici olabilir. Bunları bir arada saymak, çoğu atıf sayısının yaptığı gibi, tam olarak bilmek istediğiniz şeyi gizler.

Davranışsal literatür ne zaman yayımlandı Bu konu üzerine 8 makalenin yayımlanma yılları, 2015 öncesinden 2023 sonrasına kadar gruplandırılmıştır. 2023 onwards4 papers2020-20222 papersBefore 20152 papers
Hala aktif. Buradaki en son makale 2026'dan, bu nedenle bugün yazılan bir cevabın uzun süre geçerli olmayabileceği bir alan. Yayın yılları PubMed ve Crossref tarafından kaydedildiği gibi.

Bu sayfa nasıl oluşturuldu

Yukarıdaki her şey, bu sitenin PubMed ve Crossref'ten topladığı atıflardan hesaplanmıştır, elle yazılmamıştır. Haftalık hasat, bu konudaki yeni bir makale bulduğunda, bu sayılar değişir ve karakterizasyon da onlarla birlikte değişir. Nokta budur: bir kanıt temeli ne kadar güçlüdür hakkında elle yazılmış bir iddia, yazıldığı gün çürümeye başlar.

Yayın türü, kaynağın kaydettiği gibi alınır. Bu mükemmel değildir — dergiler tutarsız etiketler ve "inceleme" olarak indekslenmiş bir makale sistematik bir inceleme olabilir — bu nedenle bantları yaklaşık olarak değerlendirin. Deneme literatürünü yorum literatüründen ayırt etmek için yeterince doğrudurlar, bu da önemli olan ayrımdır.

Bu konudaki en güçlü çalışmalar

Öncelikle çalışma tasarımına, ardından güncelliğe göre sıralanmıştır. Tam set aşağıdaki referanslarda listelenmiştir.

  1. İlaç kullanımının durdurulmasından sonra kilo geri kazanımı: sistematik inceleme ve meta-analiz — West S, Scragg J, Aveyard P ve ark., 2026, meta-analiz
  2. Aşırı kilolu veya obez ergenler ve yetişkinler için mobil sağlık (m-health) akıllı telefon müdahaleleri — Metzendorf MI, Wieland LS, Richter B, 2024, meta-analiz
  3. Birincil bakımda yetişkinler için kilo yönetimi müdahalelerinin etkinliği: randomize kontrollü denemelerin sistematik incelemesi ve meta-analizi — Madigan CD, Graham HE, Sturgiss E ve ark., 2022, meta-analiz
  4. Diyet veya egzersiz müdahaleleri ile birleşik davranışsal kilo yönetim programları: doğrudan karşılaştırmaların sistematik incelemesi ve meta-analizi — Johns DJ, Hartmann-Boyce J, Jebb SA ve ark., 2014, meta-analiz
  5. Kilo kaybında kendini izleme: Literatürün sistematik bir incelemesi — Burke LE, Wang J, Sevick MA, 2011, sistematik inceleme
  6. 4:3 Aralıklı Oruç'un Yeme Davranışları ve İştah Hormonları Üzerindeki Etkileri: 12 Aylık Davranışsal Kilo Kaybı Müdahalesinin İkincil Analizi — Breit MJ, Caldwell AE, Ostendorf DM ve ark., 2025, randomize kontrollü deneme
  7. 52 haftalık kilo yönetimi programından sonra besin değeri olmayan tatlandırıcı içeren içecekler ile su karşılaştırması: randomize kontrollü deneme — Harrold JA, Hill S, Radu C ve ark., 2024, randomize kontrollü deneme
  8. Davranışsal Kilo Kaybı Müdahalesi, Ergenlerin Gıda Bağımlılığı Şiddetini Değiştirebilir mi? — Vidmar AP, Yamashita N, Fox DS ve ark., 2022, randomize kontrollü deneme
Davranışsal konusundaki araştırma ne kadar?
Burada 8 yayın indekslenmiştir, bunlardan 3'ü deneme ve 5'i sentezdir.
Daha fazla araştırma daha güçlü bir sonuç anlamına mı geliyor?
Hayır. Bileşim, hacimden daha önemlidir — beş randomize deneme, elli yorumdan çok daha iyi bir iddiayı destekler ve atıf sayıları bunları ayırt etmez.
Bu ne kadar güncel?
Burada indekslenen en son makale 2026 tarihli. Set, PubMed ve Crossref'ten haftalık olarak güncellenmektedir.
Bu sayfa neden bana cevabı vermiyor?
Çünkü bir literatürü özetlemek için onu okumak gerekir ve bunu otomatik olarak yapmak, güvenilir olmayan saçmalıkların yayımlanmasına yol açar. Bu sayfa, bir sonucun ne kadar ağırlık taşıyabileceğini belirtir; bu sitedeki makaleler ise yorumlamayı yapar.

Kaynaklar

Aşağıdaki her alıntı, PubMed'deki orijinal hakemli kayda veya DOI aracılığıyla bağlantı sağlar. Buradaki hiçbir şey tıbbi tavsiye yerine geçmez.

  1. Weight regain after cessation of medication for weight management: systematic review and meta-analysis West S, Scragg J, Aveyard P, et al. · BMJ (Clinical research ed.) · 2026 · Meta-analysis DOIPubMed 41500720Full text
  2. Mobile health (m-health) smartphone interventions for adolescents and adults with overweight or obesity Metzendorf MI, Wieland LS, Richter B · The Cochrane database of systematic reviews · 2024 · Meta-analysis DOIPubMed 38375882Full text
  3. Effectiveness of weight management interventions for adults delivered in primary care: systematic review and meta-analysis of randomised controlled trials Madigan CD, Graham HE, Sturgiss E, et al. · BMJ (Clinical research ed.) · 2022 · Meta-analysis DOIPubMed 35636762Full text
  4. Diet or exercise interventions vs combined behavioral weight management programs: a systematic review and meta-analysis of direct comparisons Johns DJ, Hartmann-Boyce J, Jebb SA, et al. · Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics · 2014 · Meta-analysis DOIPubMed 25257365Full text
  5. Self-monitoring in weight loss: a systematic review of the literature Burke LE, Wang J, Sevick MA · Journal of the American Dietetic Association · 2011 · Systematic review DOIPubMed 21185970Full text
  6. Effects of 4:3 Intermittent Fasting on Eating Behaviors and Appetite Hormones: A Secondary Analysis of a 12-Month Behavioral Weight Loss Intervention Breit MJ, Caldwell AE, Ostendorf DM, et al. · Nutrients · 2025 · Randomised controlled trial DOIPubMed 40733010Full text
  7. Non-nutritive sweetened beverages versus water after a 52-week weight management programme: a randomised controlled trial Harrold JA, Hill S, Radu C, et al. · International journal of obesity (2005) · 2024 · Randomised controlled trial DOIPubMed 37794246Full text
  8. Can a Behavioral Weight-Loss Intervention Change Adolescents' Food Addiction Severity? Vidmar AP, Yamashita N, Fox DS, et al. · Childhood obesity (Print) · 2022 · Randomised controlled trial DOIPubMed 35006001Full text

Bu sayfa otomatik olarak İngilizce'den çevrilmiştir. Alıntılar ve sayılar değişmemiştir. Herhangi bir şey garip görünüyorsa İngilizce orijinalini okuyun. İngilizce orijinalini oku