Weight Loss Evidence

Evidenskort

Adfærd: hvordan evidensbasen ser ud

8 publikationer, 3 af dem forsøg og 5 synteser. Denne side beskriver formen på den litteratur snarere end at opsummere dens konklusioner.

Opdateret 3 min læsning 8 citater

Hvad evidensen om adfærd består af Af 8 publikationer om dette emne, opdelingen efter studiedtype: 5 meta-analyser, 3 randomiserede forsøg. 53meta-analysis (5)randomised trial (3)
8 publikationer, efter studiedtype. Volumen er ikke styrke — den samme tælling kan være et afklaret spørgsmål eller en bunke kommentarer, og hvilken det er afhænger næsten udelukkende af denne opdeling. Høstet fra PubMed og Crossref; publikationstype som registreret af kilden.

Hvad denne litteratur består af

Syntesen er foran den primære litteratur her — anmeldelser og meta-analyser baseret på et beskedent antal underliggende studier. Behandl sikre konklusioner med den forsigtighed, som stikprøvestørrelsen fortjener.

Den vigtigste skelnen er mellem syntese og primær forskning. En meta-analyse samler forsøg og er det tætteste, man kommer på et afklaret svar, som et felt producerer. En narrativ gennemgang er en gruppes læsning af det samme materiale og kan være selektiv uden at være uærlig. At tælle dem sammen, som de fleste citationsantal gør, skjuler præcis det, du ønsker at vide.

Hvornår den adfærdsmæssige litteratur blev offentliggjort Publikationsår for de 8 artikler om dette emne, grupperet i bånd fra før 2015 til 2023 og frem. 2023 onwards4 papers2020-20222 papersBefore 20152 papers
Fortsat aktiv. Den seneste artikel her er fra 2026, så dette er et felt, hvor et svar skrevet i dag måske ikke holder længe. Publikationsår som registreret af PubMed og Crossref.

Hvordan denne side er bygget

Alt ovenfor er beregnet ud fra de citationer, denne side har høstet fra PubMed og Crossref, ikke skrevet i hånden. Når den ugentlige høst finder en ny artikel om dette emne, ændrer disse tal sig, og karakteriseringen ændrer sig med dem. Det er pointen: en håndskrevet påstand om, hvor stærkt et evidensgrundlag er, begynder at forfalde den dag, den er skrevet.

Publikationstype tages som kilden registrerer det. Det er ikke perfekt — tidsskrifter mærker inkonsekvent, og en artikel indekseret som en "gennemgang" kan være en systematisk en — så behandl båndene som omtrentlige. De er præcise nok til at skelne mellem forsøgs-litteratur og kommentar-litteratur, hvilket er den skelnen, der betyder noget.

Det stærkeste arbejde om dette emne

Ordnet efter studiedesign først, derefter nylighed. Det fulde sæt er listet i referencerne nedenfor.

  1. Vægtgenvinding efter ophør af medicin til vægtstyring: systematisk gennemgang og meta-analyse — West S, Scragg J, Aveyard P et al., 2026, meta-analyse
  2. Mobile sundhed (m-sundhed) smartphone-interventioner for unge og voksne med overvægt eller fedme — Metzendorf MI, Wieland LS, Richter B, 2024, meta-analyse
  3. Effektivitet af vægtstyringsinterventioner for voksne leveret i primærsektoren: systematisk gennemgang og meta-analyse af randomiserede kontrollerede forsøg — Madigan CD, Graham HE, Sturgiss E et al., 2022, meta-analyse
  4. Kost- eller træningsinterventioner vs. kombinerede adfærdsmæssige vægtstyringsprogrammer: en systematisk gennemgang og meta-analyse af direkte sammenligninger — Johns DJ, Hartmann-Boyce J, Jebb SA et al., 2014, meta-analyse
  5. Selvmonitorering i vægttab: en systematisk gennemgang af litteraturen — Burke LE, Wang J, Sevick MA, 2011, systematisk gennemgang
  6. Effekter af 4:3 Intermitterende Faste på Spiseadfærd og Appetit Hormoner: En Sekundær Analyse af en 12-Måneders Adfærdsmæssig Vægttabsintervention — Breit MJ, Caldwell AE, Ostendorf DM et al., 2025, randomiseret kontrolleret forsøg
  7. Ikke-næringsmæssigt sødede drikkevarer versus vand efter et 52-ugers vægtstyringsprogram: et randomiseret kontrolleret forsøg — Harrold JA, Hill S, Radu C et al., 2024, randomiseret kontrolleret forsøg
  8. Kan en Adfærdsmæssig Vægttabsintervention Ændre Unge Menneskers Alvorlighed af Fødevareafhængighed? — Vidmar AP, Yamashita N, Fox DS et al., 2022, randomiseret kontrolleret forsøg
Hvor meget forskning er der om adfærd?
8 publikationer er indekseret her, hvoraf 3 er forsøg og 5 er synteser.
Betyder mere forskning en stærkere konklusion?
Nej. Sammensætning betyder mere end volumen — fem randomiserede forsøg understøtter et krav langt bedre end femoghalvfjerds kommentarer, og citationsantal skelner ikke mellem dem.
Hvor aktuelt er dette?
Det seneste papir indekseret her er fra 2026. Sættet opdateres ugentligt fra PubMed og Crossref.
Hvorfor fortæller denne side mig ikke svaret?
Fordi det at opsummere en litteratur til en konklusion kræver læsning, og at gøre det automatisk er, hvordan selvsikker nonsens bliver offentliggjort. Denne side fortæller dig, hvor meget vægt en konklusion kunne bære; artiklerne på denne side foretager fortolkningen.

Referencer

Hver citation nedenfor linker til den originale peer-reviewed optegnelse på PubMed eller via DOI. Intet her er en erstatning for medicinsk rådgivning.

  1. Weight regain after cessation of medication for weight management: systematic review and meta-analysis West S, Scragg J, Aveyard P, et al. · BMJ (Clinical research ed.) · 2026 · Meta-analysis DOIPubMed 41500720Full text
  2. Mobile health (m-health) smartphone interventions for adolescents and adults with overweight or obesity Metzendorf MI, Wieland LS, Richter B · The Cochrane database of systematic reviews · 2024 · Meta-analysis DOIPubMed 38375882Full text
  3. Effectiveness of weight management interventions for adults delivered in primary care: systematic review and meta-analysis of randomised controlled trials Madigan CD, Graham HE, Sturgiss E, et al. · BMJ (Clinical research ed.) · 2022 · Meta-analysis DOIPubMed 35636762Full text
  4. Diet or exercise interventions vs combined behavioral weight management programs: a systematic review and meta-analysis of direct comparisons Johns DJ, Hartmann-Boyce J, Jebb SA, et al. · Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics · 2014 · Meta-analysis DOIPubMed 25257365Full text
  5. Self-monitoring in weight loss: a systematic review of the literature Burke LE, Wang J, Sevick MA · Journal of the American Dietetic Association · 2011 · Systematic review DOIPubMed 21185970Full text
  6. Effects of 4:3 Intermittent Fasting on Eating Behaviors and Appetite Hormones: A Secondary Analysis of a 12-Month Behavioral Weight Loss Intervention Breit MJ, Caldwell AE, Ostendorf DM, et al. · Nutrients · 2025 · Randomised controlled trial DOIPubMed 40733010Full text
  7. Non-nutritive sweetened beverages versus water after a 52-week weight management programme: a randomised controlled trial Harrold JA, Hill S, Radu C, et al. · International journal of obesity (2005) · 2024 · Randomised controlled trial DOIPubMed 37794246Full text
  8. Can a Behavioral Weight-Loss Intervention Change Adolescents' Food Addiction Severity? Vidmar AP, Yamashita N, Fox DS, et al. · Childhood obesity (Print) · 2022 · Randomised controlled trial DOIPubMed 35006001Full text

Denne side blev automatisk oversat fra engelsk. Citaterne og tallene er uændrede. Læs den engelske original, hvis noget lyder underligt. Læs den engelske original