Weight Loss Evidence

Map tystiolaeth

Cymhariaeth deiet: sut mae'r seiliau tystiolaeth yn edrych

11 cyhoeddiadau, 6 ohonynt yn dreialon a 5 yn synthese. Mae'r dudalen hon yn disgrifio siâp y llenyddiaeth honno yn hytrach na chryfhau ei chasgliadau.

Diweddarwyd 4 min darllen 11 dyfyniadau

Beth mae'r tystiolaeth ar gymhariaeth deiet yn ei gynnwys O 11 cyhoeddiad ar y pwnc hwn, dyma'r rhaniad yn ôl math o astudiaeth: 5 meta-analyses, 6 treialon rhad ac am ddim. 56meta-analysis (5)randomised trial (6)
11 cyhoeddiadau, yn ôl math astudiaeth. Nid yw cyfrol yn gyfwerth â chryfder — gall yr un cyfri fod yn gwestiwn wedi'i setlo neu'n gronfa o sylwadau, a pha un ydyw yn dibynnu bron yn llwyr ar y dadansoddiad hwn. Cafwyd o PubMed a Crossref; math cyhoeddiad fel y cofrestrwyd gan y ffynhonnell.

Beth yw cynnwys y llenyddiaeth hon

Mae hwn yn seiliau tystiolaeth wedi'i datblygu'n dda: syntheseau lluosog yn seiliedig ar gorff sylweddol o dreialon. Mae'r cwestiynau yma fel arfer yn ymwneud â chymhwysedd yn hytrach na pham bod effaith yn bodoli.

Mae'r gwahaniaeth sy'n bwysig yw rhwng synthese a ymchwil gynradd. Mae meta-analysys yn uno treialon ac mae'n agosaf at ateb wedi'i setlo y mae maes yn ei gynhyrchu. Mae adolygiad naratif yn ddarlleniad grŵp o'r un deunydd ac mae'n gallu bod yn ddewisol heb fod yn anwir. Mae cyfrif nhw gyda'i gilydd, sy'n gwneud y rhan fwyaf o gyfrifon dyfyniadau, yn cuddio'n union yr hyn rydych chi am ei wybod.

Pan gyhoeddwyd y llenyddiaeth gymhariaeth deiet Blwyddyn cyhoeddi ar gyfer y 11 papur ar y pwnc hwn, wedi'u grwpio yn ôl bandiau o flaen 2015 hyd at 2023 ymlaen. 2020-20224 papers2023 onwards3 papersBefore 20153 papers2015-20191 papers
Dal yn weithredol. Mae'r papur mwyaf diweddar yma o 2024, felly mae hwn yn faes lle gall ateb a ysgrifennwyd heddiw beidio â bod yn ddilys am hir. Blwyddyn cyhoeddi fel y cofrestrwyd gan PubMed a Crossref.

Sut mae'r dudalen hon wedi'i hadeiladu

Mae popeth uchod yn cael ei gyfrifo o'r dyfyniadau y cafodd y safle hwn o PubMed a Crossref, nid wedi'i ysgrifennu â llaw. Pan fydd y cynhaeaf wythnosol yn dod o hyd i bapur newydd ar y pwnc hwn, mae'r cyfrifon hyn yn newid a'r disgrifiad yn newid gyda nhw. Dyna'r pwynt: mae honiad a ysgrifennwyd â llaw am ba mor gryf yw seiliau tystiolaeth yn dechrau dirywio'r diwrnod y caiff ei ysgrifennu.

Mae math cyhoeddiad yn cael ei gymryd fel y cofrestrwyd gan y ffynhonnell. Mae hynny'n annigonol — mae cyfnodolion yn labelu'n anghydnaws, a gall papur a gofrestrwyd fel "adolygiad" fod yn un systematig — felly trin y bandiau fel rhyw fath o amcangyfrif. Maent yn ddigon cywir i wahaniaethu rhwng llenyddiaeth dreialon a llenyddiaeth sylwadau, sy'n y gwahaniaeth sy'n bwysig.

Y gwaith cryfaf ar y pwnc hwn

Trefnwyd yn ôl dyluniad astudiaeth yn gyntaf, yna diweddariad. Mae'r set lawn wedi'i rhestru yn y cyfeiriadau isod.

  1. Cymhariaeth o effeithiau colli pwysau ymhlith oedolion gormod o bwysau/tew: Meta-analys rhwydwaith o ddeietau Môr y Canoldir, isel mewn carbohydradau, a deietau isel mewn braster — Akbari M, Vali M, Rezaei S et al., 2024, meta-analys
  2. Manteision Deiet Ketogenig i Golli Pwysau, Rheolaeth Glycemig, a Phrofion Lipid ym Mhraint Oedolion gyda Diabet Math 2: Meta-analys o Dreialon Rheoledig — Zhou C, Wang M, Liang J et al., 2022, meta-analys
  3. Deietau ar gyfer rheoli pwysau ymhlith oedolion gyda diabet math 2: adolygiad umbrel o meta-analyses cyhoeddwyd a adolygiad systematig o dreialon deietau ar gyfer adferiad diabet — Churuangsuk C, Hall J, Reynolds A et al., 2022, adolygiad systematig
  4. Cymhariaeth o batrymau macronutrient deietol o 14 raglen ddeiet enwog ar gyfer lleihau pwysau a risgion cardiofasgwlaidd ymhlith oedolion: adolygiad systematig a meta-analys rhwydwaith o dreialon rhad ac am ddim — Ge L, Sadeghirad B, Ball GDC et al., 2020, meta-analys
  5. Yr Effaith o Ddeietau Isel mewn Braster a Isel mewn Carbohydradau ar Golli Pwysau a Lefelau Lipid: Adolygiad Systematig a Meta-analys — Chawla S, Tessarolo Silva F, Amaral Medeiros S et al., 2020, meta-analys
  6. Effaith diet iach isel mewn carbohydradau a bwyta cyfyngedig yn amser ar pwysau a microbiome y coluddyn mewn oedolion sydd â phwysau dros ben neu obesiti: RCT Bwydo — Li L, Li R, Tian Q et al., 2024, treial rheoledig ar hap
  7. Effaith Ddiet Isel mewn Carbohydradau, Braster Uchel yn erbyn Ddiet Uchel mewn Carbohydradau, Braster Isel ar Diabet Math 2 a Chlefyd yr Ysgyfaint Brasterog Di-alcoholig: Treial Rheoledig — Hansen CD, Gram-Kampmann EM, Hansen JK et al., 2023, treial rheoledig
  8. Effaith Ddiet Isel mewn Braster yn erbyn Ddiet Isel mewn Carbohydradau ar Golli Pwysau 12 Mis ymhlith Oedolion Gormod o Bwysau a'r Cysylltiad â Phatrwm Genoteip neu Ddirgryniad Inswlin: Y Treial Clinigol DIETFITS — Gardner CD, Trepanowski JF, Del Gobbo LC et al., 2018, treial rheoledig
  9. Effaith dietau isel mewn carbohydradau a braster: treial rhad ac am ddim — Bazzano LA, Hu T, Reynolds K et al., 2014, treial rheoledig
  10. Cymhariaeth o ddeietau colli pwysau gyda chyfansoddiadau gwahanol o fraster, protein, a carbohydradau — Sacks FM, Bray GA, Carey VJ et al., 2009, treial rheoledig
Faint o ymchwil sydd ar gymhariaeth deiet?
Mae 11 cyhoeddiad wedi'u cofrestru yma, o'r rhai mae 6 yn dreialon a 5 yn synthese.
A yw mwy o ymchwil yn golygu canlyniad cryfach?
Nid yw cyfansoddiad yn bwysicach na chyfaint — mae pum treial wedi'u rhandomdeithio yn cefnogi honiad yn llawer gwell na pymtheg sylw, ac ni wnaiff cyfrifon dyfyniadau wahaniaethu rhyngddynt.
Sut mae hyn yn gyfredol?
Mae'r papur mwyaf diweddar sydd wedi'i gofrestru yma o 2024. Mae'r set yn cael ei hadnewyddu bob wythnos o PubMed a Crossref.
Pam nad yw'r dudalen hon yn dweud wrthyf yr ateb?
Oherwydd bod crynhoi llenyddiaeth i gynnig casgliad yn gofyn am ei ddarllen, ac mae gwneud hynny'n awtomatig yn arwain at gyhoeddi nonsens hyderus. Mae'r dudalen hon yn dweud wrthych faint o bwysau y gallai casgliad ei ddal; mae'r erthyglau ar y safle hwn yn gwneud y dehongliad.

Cyfeiriadau

Mae pob dyfyniad isod yn cysylltu â'r cofrestr adolygedig cyfoes gwreiddiol ar PubMed neu trwy DOI. Nid yw dim yma yn gymhwysedd ar gyfer cyngor meddygol.

  1. Comparison of weight loss effects among overweight/obese adults: A network meta-analysis of mediterranean, low carbohydrate, and low-fat diets Akbari M, Vali M, Rezaei S, et al. · Clinical nutrition ESPEN · 2024 · Meta-analysis DOIPubMed 39255914
  2. Diets for weight management in adults with type 2 diabetes: an umbrella review of published meta-analyses and systematic review of trials of diets for diabetes remission Churuangsuk C, Hall J, Reynolds A, et al. · Diabetologia · 2022 · Systematic review DOIPubMed 34796367Full text
  3. Ketogenic Diet Benefits to Weight Loss, Glycemic Control, and Lipid Profiles in Overweight Patients with Type 2 Diabetes Mellitus: A Meta-Analysis of Randomized Controlled Trails Zhou C, Wang M, Liang J, et al. · International journal of environmental research and public health · 2022 · Meta-analysis DOIPubMed 36012064Full text
  4. Comparison of dietary macronutrient patterns of 14 popular named dietary programmes for weight and cardiovascular risk factor reduction in adults: systematic review and network meta-analysis of randomised trials Ge L, Sadeghirad B, Ball GDC, et al. · BMJ (Clinical research ed.) · 2020 · Meta-analysis DOIPubMed 32238384Full text
  5. The Effect of Low-Fat and Low-Carbohydrate Diets on Weight Loss and Lipid Levels: A Systematic Review and Meta-Analysis Chawla S, Tessarolo Silva F, Amaral Medeiros S, et al. · Nutrients · 2020 · Meta-analysis DOIPubMed 33317019Full text
  6. Effects of healthy low-carbohydrate diet and time-restricted eating on weight and gut microbiome in adults with overweight or obesity: Feeding RCT Li L, Li R, Tian Q, et al. · Cell reports. Medicine · 2024 · Randomised controlled trial DOIPubMed 39454570Full text
  7. Effect of Calorie-Unrestricted Low-Carbohydrate, High-Fat Diet Versus High-Carbohydrate, Low-Fat Diet on Type 2 Diabetes and Nonalcoholic Fatty Liver Disease : A Randomized Controlled Trial Hansen CD, Gram-Kampmann EM, Hansen JK, et al. · Annals of internal medicine · 2023 · Randomised controlled trial DOIPubMed 36508737
  8. Effect of Low-Fat vs Low-Carbohydrate Diet on 12-Month Weight Loss in Overweight Adults and the Association With Genotype Pattern or Insulin Secretion: The DIETFITS Randomized Clinical Trial Gardner CD, Trepanowski JF, Del Gobbo LC, et al. · JAMA · 2018 · Randomised controlled trial DOIPubMed 29466592Full text
  9. Effects of low-carbohydrate and low-fat diets: a randomized trial Bazzano LA, Hu T, Reynolds K, et al. · Annals of internal medicine · 2014 · Randomised controlled trial DOIPubMed 25178568Full text
  10. Comparison of weight-loss diets with different compositions of fat, protein, and carbohydrates Sacks FM, Bray GA, Carey VJ, et al. · The New England journal of medicine · 2009 · Randomised controlled trial DOIPubMed 19246357Full text
  11. Weight loss with a low-carbohydrate, Mediterranean, or low-fat diet Shai I, Schwarzfuchs D, Henkin Y, et al. · The New England journal of medicine · 2008 · Randomised controlled trial DOIPubMed 18635428

Cafodd y dudalen hon ei thrawsgrifiad yn awtomatig o Saesneg. Mae'r dyfyniadau a'r rhifau heb newid. Darllenwch y gwreiddiol Saesneg os yw unrhyw beth yn darllen yn rhy ddieithr. Darllenwch y gwreiddiol Saesneg