Weight Loss Evidence

Kanıt haritası

Diyet karşılaştırması: kanıt temeli nasıl görünüyor

11 yayın, bunlardan 6'sı deneme ve 5'i sentez. Bu sayfa, bu literatürün sonuçlarını özetlemekten ziyade şeklini tanımlamaktadır.

Güncellendi 4 dakika okuma 11 alıntılar

Diyet karşılaştırması üzerine kanıtlar nelerden oluşuyor Bu konu üzerine 11 yayından, çalışma türüne göre dağılım: 5 meta-analiz, 6 randomize kontrol denemesi. 56meta-analysis (5)randomised trial (6)
11 yayın, çalışma türüne göre. Hacim güç değildir — aynı sayı, kesin bir soru veya bir yorum yığını olabilir ve hangisi olduğu, neredeyse tamamen bu ayrıntıya bağlıdır. PubMed ve Crossref'ten toplanmıştır; yayın türü kaynağa göre kaydedilmiştir.

Bu literatürün ne ile yapıldığını

Bu iyi gelişmiş bir kanıt temeli: önemli bir deneme yığını üzerinde birden fazla sentez. Buradaki sorular genellikle uygulanabilirlik ile ilgilidir, bir etkinin var olup olmadığı ile değil.

En önemli ayrım, sentez ile birincil araştırma arasındadır. Bir meta-analiz, denemeleri bir araya getirir ve bir alanın ürettiği kesin bir yanıtın en yakın şeyidir. Bir anlatı incelemesi, aynı materyalin bir grup tarafından okunmasıdır ve yanıltıcı olmadan seçici olabilir. Bunları bir arada saymak, çoğu atıf sayısının yaptığı gibi, tam olarak bilmek istediğiniz şeyi gizler.

Diyet karşılaştırması literatürü ne zaman yayımlandı Bu konu üzerine 11 makalenin yayımlanma yılları, 2015 öncesinden 2023 sonrasına kadar gruplandırılmıştır. 2020-20224 papers2023 onwards3 papersBefore 20153 papers2015-20191 papers
Hala aktif. Buradaki en son makale 2024 tarihli, bu nedenle bugün yazılan bir cevap uzun süre geçerli olmayabilir. Yayın yılları PubMed ve Crossref tarafından kaydedildiği gibi.

Bu sayfa nasıl oluşturuldu

Yukarıdaki her şey, bu sitenin PubMed ve Crossref'ten topladığı atıflardan hesaplanmıştır, elle yazılmamıştır. Haftalık hasat, bu konudaki yeni bir makale bulduğunda, bu sayılar değişir ve karakterizasyon da onlarla birlikte değişir. Nokta budur: bir kanıt temeli ne kadar güçlüdür hakkında elle yazılmış bir iddia, yazıldığı gün çürümeye başlar.

Yayın türü, kaynağın kaydettiği gibi alınır. Bu mükemmel değildir — dergiler tutarsız etiketler ve "inceleme" olarak indekslenmiş bir makale sistematik bir inceleme olabilir — bu nedenle bantları yaklaşık olarak değerlendirin. Deneme literatürünü yorum literatüründen ayırt etmek için yeterince doğrudurlar, bu da önemli olan ayrımdır.

Bu konudaki en güçlü çalışmalar

Öncelikle çalışma tasarımına, ardından güncelliğe göre sıralanmıştır. Tam set aşağıdaki referanslarda listelenmiştir.

  1. Aşırı kilolu/obez yetişkinlerde kilo kaybı etkilerinin karşılaştırılması: Akdeniz, düşük karbonhidrat ve düşük yağ diyetlerinin bir ağ meta-analizi — Akbari M, Vali M, Rezaei S ve diğerleri, 2024, meta-analiz
  2. Aşırı Kilolu Tip 2 Diyabetli Hastalarda Kilo Kaybı, Glisemik Kontrol ve Lipid Profilleri Üzerine Ketojenik Diyet Faydaları: Randomize Kontrollü Denemelerin Meta-Analizi — Zhou C, Wang M, Liang J ve diğerleri, 2022, meta-analiz
  3. Tip 2 diyabetli yetişkinlerde kilo yönetimi için diyetler: yayımlanmış meta-analizlerin ve diyabet remisyonu için diyet denemelerinin sistematik incelemesi — Churuangsuk C, Hall J, Reynolds A ve diğerleri, 2022, sistematik inceleme
  4. Yetişkinlerde kilo ve kardiyovasküler risk faktörlerini azaltmak için 14 popüler isimli diyet programının diyet makro besin ögesi kalıplarının karşılaştırılması: randomize kontrollü denemelerin sistematik incelemesi ve ağ meta-analizi — Ge L, Sadeghirad B, Ball GDC ve diğerleri, 2020, meta-analiz
  5. Düşük Yağ ve Düşük Karbonhidrat Diyetlerinin Kilo Kaybı ve Lipid Düzeyleri Üzerindeki Etkisi: Sistematik İnceleme ve Meta-Analiz — Chawla S, Tessarolo Silva F, Amaral Medeiros S ve diğerleri, 2020, meta-analiz
  6. Sağlıklı düşük karbonhidrat diyeti ve zamana kısıtlı yemenin fazla kilolu veya obez yetişkinlerde ağırlık ve bağırsak mikrobiyomu üzerindeki etkileri: Beslenme RCT — Li L, Li R, Tian Q ve diğerleri, 2024, randomize kontrollü deneme
  7. Kalori Kısıtlaması Olmadan Düşük Karbonhidrat, Yüksek Yağ Diyeti ile Yüksek Karbonhidrat, Düşük Yağ Diyeti Üzerine Tip 2 Diyabet ve Alkol Dışı Yağlı Karaciğer Hastalığı Üzerindeki Etkisi: Randomize Kontrollü Deneme — Hansen CD, Gram-Kampmann EM, Hansen JK ve diğerleri, 2023, randomize kontrollü deneme
  8. Düşük Yağ ve Düşük Karbonhidrat Diyeti ile 12 Aylık Kilo Kaybı Üzerine Etkisi ve Genotip Kalıbı veya İnsülin Salınımı ile İlişkisi: DIETFITS Randomize Klinik Denemesi — Gardner CD, Trepanowski JF, Del Gobbo LC ve diğerleri, 2018, randomize kontrollü deneme
  9. Düşük karbonhidrat ve düşük yağ diyetlerinin etkileri: randomize bir deneme — Bazzano LA, Hu T, Reynolds K ve diğerleri, 2014, randomize kontrollü deneme
  10. Farklı yağ, protein ve karbonhidrat bileşimlerine sahip kilo kaybı diyetlerinin karşılaştırılması — Sacks FM, Bray GA, Carey VJ ve diğerleri, 2009, randomize kontrollü deneme
Diyet karşılaştırması üzerine ne kadar araştırma var?
Burada indekslenmiş 11 yayın var, bunlardan 6'sı deneme ve 5'i sentez.
Daha fazla araştırma daha güçlü bir sonuç anlamına mı geliyor?
Hayır. Bileşim, hacimden daha önemlidir — beş randomize deneme, elli yorumdan çok daha iyi bir iddiayı destekler ve atıf sayıları bunları ayırt etmez.
Bu ne kadar güncel?
Burada indekslenen en son makale 2024 tarihli. Set, PubMed ve Crossref'ten haftalık olarak güncellenmektedir.
Bu sayfa neden bana cevabı vermiyor?
Çünkü bir literatürü özetlemek için onu okumak gerekir ve bunu otomatik olarak yapmak, güvenilir olmayan saçmalıkların yayımlanmasına yol açar. Bu sayfa, bir sonucun ne kadar ağırlık taşıyabileceğini belirtir; bu sitedeki makaleler ise yorumlamayı yapar.

Kaynaklar

Aşağıdaki her alıntı, PubMed'deki orijinal hakemli kayda veya DOI aracılığıyla bağlantı sağlar. Buradaki hiçbir şey tıbbi tavsiye yerine geçmez.

  1. Comparison of weight loss effects among overweight/obese adults: A network meta-analysis of mediterranean, low carbohydrate, and low-fat diets Akbari M, Vali M, Rezaei S, et al. · Clinical nutrition ESPEN · 2024 · Meta-analysis DOIPubMed 39255914
  2. Diets for weight management in adults with type 2 diabetes: an umbrella review of published meta-analyses and systematic review of trials of diets for diabetes remission Churuangsuk C, Hall J, Reynolds A, et al. · Diabetologia · 2022 · Systematic review DOIPubMed 34796367Full text
  3. Ketogenic Diet Benefits to Weight Loss, Glycemic Control, and Lipid Profiles in Overweight Patients with Type 2 Diabetes Mellitus: A Meta-Analysis of Randomized Controlled Trails Zhou C, Wang M, Liang J, et al. · International journal of environmental research and public health · 2022 · Meta-analysis DOIPubMed 36012064Full text
  4. Comparison of dietary macronutrient patterns of 14 popular named dietary programmes for weight and cardiovascular risk factor reduction in adults: systematic review and network meta-analysis of randomised trials Ge L, Sadeghirad B, Ball GDC, et al. · BMJ (Clinical research ed.) · 2020 · Meta-analysis DOIPubMed 32238384Full text
  5. The Effect of Low-Fat and Low-Carbohydrate Diets on Weight Loss and Lipid Levels: A Systematic Review and Meta-Analysis Chawla S, Tessarolo Silva F, Amaral Medeiros S, et al. · Nutrients · 2020 · Meta-analysis DOIPubMed 33317019Full text
  6. Effects of healthy low-carbohydrate diet and time-restricted eating on weight and gut microbiome in adults with overweight or obesity: Feeding RCT Li L, Li R, Tian Q, et al. · Cell reports. Medicine · 2024 · Randomised controlled trial DOIPubMed 39454570Full text
  7. Effect of Calorie-Unrestricted Low-Carbohydrate, High-Fat Diet Versus High-Carbohydrate, Low-Fat Diet on Type 2 Diabetes and Nonalcoholic Fatty Liver Disease : A Randomized Controlled Trial Hansen CD, Gram-Kampmann EM, Hansen JK, et al. · Annals of internal medicine · 2023 · Randomised controlled trial DOIPubMed 36508737
  8. Effect of Low-Fat vs Low-Carbohydrate Diet on 12-Month Weight Loss in Overweight Adults and the Association With Genotype Pattern or Insulin Secretion: The DIETFITS Randomized Clinical Trial Gardner CD, Trepanowski JF, Del Gobbo LC, et al. · JAMA · 2018 · Randomised controlled trial DOIPubMed 29466592Full text
  9. Effects of low-carbohydrate and low-fat diets: a randomized trial Bazzano LA, Hu T, Reynolds K, et al. · Annals of internal medicine · 2014 · Randomised controlled trial DOIPubMed 25178568Full text
  10. Comparison of weight-loss diets with different compositions of fat, protein, and carbohydrates Sacks FM, Bray GA, Carey VJ, et al. · The New England journal of medicine · 2009 · Randomised controlled trial DOIPubMed 19246357Full text
  11. Weight loss with a low-carbohydrate, Mediterranean, or low-fat diet Shai I, Schwarzfuchs D, Henkin Y, et al. · The New England journal of medicine · 2008 · Randomised controlled trial DOIPubMed 18635428

Bu sayfa otomatik olarak İngilizce'den çevrilmiştir. Alıntılar ve sayılar değişmemiştir. Herhangi bir şey garip görünüyorsa İngilizce orijinalini okuyun. İngilizce orijinalini oku