Weight Loss Evidence

Evidenskort

Kostsamansøgn: hvussu vísindalig grundarlagið sær út

11 útgávur, 6 av teimum royndir og 5 samansetingar. Henda síða lýsir formið á hesum litteraturinum heldur enn at samanfatta niðurstøðurnar.

Uppdatert 4 min lesing 11 tilvísingar

Hvat vísindaliga grundarlagið fyri kostsamansøgn er bygt á Av 11 útgávum um hetta evnið, er uppskipanin eftir royndartypum: 5 meta-analyser, 6 randomiserte royndir. 56meta-analysis (5)randomised trial (6)
11 publikationer, eftir royndartypu. Vøttur er ikki styrki — sama tal kann vera ein avgreidd spurningur ella ein haugur av viðmerkingum, og hvør tað er fer næstan heilt og eitt nú eftir hesum uppbiti. Høgt frá PubMed og Crossref; publikationartypur sum skrásett av kelduni.

Hvat hetta litteratur er gjort av

Hetta er eitt vælútviklað evidensgrundlag: fleiri samansetingar sitja á einum stórum grundarlagi av royndum. Spurningar her eru vanliga um nýtslu heldur enn um hvat ein ávirkan er.

Skilnaðurin, sum hevur mest at siga, er millum samanseting og primær rannsókn. Ein meta-analyse samlar royndir og er nærmasta tingið til ein avgreiddan svar, sum ein øki framleiðir. Ein narrativt yvirlit er ein bólkur lesing av sama materialinum og kann vera valfrítt uttan at vera óheiðarlegt. At telja tey saman, sum flestu tilvísingar telja, skýrir júst tað, tú vilt vita.

Nær kostsamansøgnarlitteraturin varð útgivin Publikationarár fyri 11 papir um hetta evnið, grupperað í bólkar frá áðrenn 2015 til 2023 og fram. 2020-20224 papers2023 onwards3 papersBefore 20153 papers2015-20191 papers
Framvegis virk. Tað nýggjasta papir her er frá 2024, so hetta er eitt øki har eitt svar skrivað í dag kanska ikki heldur í langa tíð. Publikationarár sum skrásett av PubMed og Crossref.

Hvussu hesa síðu er bygda

Alt ovanfyri er útreiknað út frá tilvísingunum, sum henda síða høvdi frá PubMed og Crossref, ikki skrivað við hond. Tá vikuliga høvdið finnur eitt nýtt papir um hetta evnið, broytast hesi tal og karakteriseringen broytist við teimum. Tað er punktið: ein hand-skrivað áheitan um hvussu sterk eitt evidensgrundlag er byrjar at decay dagin tað er skrivað.

Publikationartypur er tikin sum keldan skrásetur tað. Tað er ófullkomið — tímar merkja ósamstøtt, og eitt papir indexerað sum ein "yvirlit" kann vera eitt systematiskt eitt — so viðger bólkarnar sum umleið. Tey eru nóg væl at greina ein royndarlitteratur frá einum viðmerkingarlitteratur, sum er skilnaðurin, sum hevur mest at siga.

Tað sterkasta arbeiðið um hetta evnið

Raðfest eftir royndarupplag fyrst, so nýggjleiki. Heila settið er listað í tilvísingunum niðanfyri.

  1. Samanbering av vægttapsáhrifum millum yvirvigaðar/fetandi vaksin: Ein netmeta-analyse av miðjarðahavskostum, lágt kolhydrata, og lágt fitukostum — Akbari M, Vali M, Rezaei S et al., 2024, meta-analyse
  2. Keto-kostar fyrimunir fyri vægttap, glykemiskari stýring, og lipidprofiler hjá yvirvigaðum sjúklingum við týpu 2 diabetes mellitus: Ein meta-analyse av randomiserte kontrollerte royndum — Zhou C, Wang M, Liang J et al., 2022, meta-analyse
  3. Kostir til vægthald hjá vaksnum við týpu 2 diabetes: ein paraplygjøgn av útgivnum meta-analyser og systematisk gjøgn av royndum av kostum fyri diabetes remissión — Churuangsuk C, Hall J, Reynolds A et al., 2022, systematisk gjøgn
  4. Samanbering av kostligum makronutrientamynstrum av 14 væl kendum kostum til vægttap og hjarta- og blóðrásarváttir í vaksnum: systematisk gjøgn og netmeta-analyse av randomiserte royndum — Ge L, Sadeghirad B, Ball GDC et al., 2020, meta-analyse
  5. Ávirkan av lágt fitukostum og lágt kolhydrata kostum á vægttap og lipidnivell: Ein systematisk gjøgn og meta-analyse — Chawla S, Tessarolo Silva F, Amaral Medeiros S et al., 2020, meta-analyse
  6. Effects of healthy low-carbohydrate diet and time-restricted eating on weight and gut microbiome in adults with overweight or obesity: Feeding RCT — Li L, Li R, Tian Q et al., 2024, randomiserad kontrollroynd
  7. Ávirkan av kalori-óavmarkaða lágt kolhydrata, høgt fitukost móti høgt kolhydrata, lágt fitukost á týpu 2 diabetes og ikki-alkoholiskum fettsjúku: Ein randomiserte kontrollerte roynd — Hansen CD, Gram-Kampmann EM, Hansen JK et al., 2023, randomiserte kontrollerte roynd
  8. Ávirkan av lágt fitukost móti lágt kolhydrata kost á 12-mánaðars vægttap hjá yvirvigaðum vaksnum og sambandið við genotypumynstur ella insulinfyrigivning: DIETFITS randomiserte kliniska roynd — Gardner CD, Trepanowski JF, Del Gobbo LC et al., 2018, randomiserte kontrollerte roynd
  9. Ávirkan av lágt kolhydrata og lágt fitukostum: ein randomiserte roynd — Bazzano LA, Hu T, Reynolds K et al., 2014, randomiserte kontrollerte roynd
  10. Samanbering av vægttapskostum við ymiskum samansetingum av fitu, proteinum, og kolhydrata — Sacks FM, Bray GA, Carey VJ et al., 2009, randomiserte kontrollerte roynd
Hvussu nógv gransking er um kostsamansøgn?
11 útgávur eru indekseraðar her, harav 6 eru royndir og 5 eru samansetingar.
Betyr meira gransking ein sterkari niðurstøðu?
Nei. Samanseting er meira týdningarmikil enn vøttur — fimm randomiserðar royndir stuðla eini áheitan nógv betur enn fimti viðmerkingar, og tilvísingartøl gera ikki mun ámillum teirra.
Hvussu nútímans er hetta?
Tað nýggjasta papir indekserað her er frá 2024. Settið verður frískkað vikuliga frá PubMed og Crossref.
Hví sigur henda síða ikki mær svarið?
Tí at at samanfatta eina frøtt í eina niðurstøðu krevur at lesa hana, og at gera tað sjálvvirkandi er hvussu tryggur óneyðugur vøttur verður útgivin. Henda síða sigur tær hvussu nógv tyngd eina niðurstøða kundi borið; greinarnar á hesi síðu gera túlkningina.

Viðmerkingar

Hver einasta tilvísing niðanfyri bendir til upprunaliga peer-reviewed skjalið á PubMed ella gjøgnum DOI. Einki her er ein staðfesting fyri læknaligt ráð.

  1. Comparison of weight loss effects among overweight/obese adults: A network meta-analysis of mediterranean, low carbohydrate, and low-fat diets Akbari M, Vali M, Rezaei S, et al. · Clinical nutrition ESPEN · 2024 · Meta-analysis DOIPubMed 39255914
  2. Diets for weight management in adults with type 2 diabetes: an umbrella review of published meta-analyses and systematic review of trials of diets for diabetes remission Churuangsuk C, Hall J, Reynolds A, et al. · Diabetologia · 2022 · Systematic review DOIPubMed 34796367Full text
  3. Ketogenic Diet Benefits to Weight Loss, Glycemic Control, and Lipid Profiles in Overweight Patients with Type 2 Diabetes Mellitus: A Meta-Analysis of Randomized Controlled Trails Zhou C, Wang M, Liang J, et al. · International journal of environmental research and public health · 2022 · Meta-analysis DOIPubMed 36012064Full text
  4. Comparison of dietary macronutrient patterns of 14 popular named dietary programmes for weight and cardiovascular risk factor reduction in adults: systematic review and network meta-analysis of randomised trials Ge L, Sadeghirad B, Ball GDC, et al. · BMJ (Clinical research ed.) · 2020 · Meta-analysis DOIPubMed 32238384Full text
  5. The Effect of Low-Fat and Low-Carbohydrate Diets on Weight Loss and Lipid Levels: A Systematic Review and Meta-Analysis Chawla S, Tessarolo Silva F, Amaral Medeiros S, et al. · Nutrients · 2020 · Meta-analysis DOIPubMed 33317019Full text
  6. Effects of healthy low-carbohydrate diet and time-restricted eating on weight and gut microbiome in adults with overweight or obesity: Feeding RCT Li L, Li R, Tian Q, et al. · Cell reports. Medicine · 2024 · Randomised controlled trial DOIPubMed 39454570Full text
  7. Effect of Calorie-Unrestricted Low-Carbohydrate, High-Fat Diet Versus High-Carbohydrate, Low-Fat Diet on Type 2 Diabetes and Nonalcoholic Fatty Liver Disease : A Randomized Controlled Trial Hansen CD, Gram-Kampmann EM, Hansen JK, et al. · Annals of internal medicine · 2023 · Randomised controlled trial DOIPubMed 36508737
  8. Effect of Low-Fat vs Low-Carbohydrate Diet on 12-Month Weight Loss in Overweight Adults and the Association With Genotype Pattern or Insulin Secretion: The DIETFITS Randomized Clinical Trial Gardner CD, Trepanowski JF, Del Gobbo LC, et al. · JAMA · 2018 · Randomised controlled trial DOIPubMed 29466592Full text
  9. Effects of low-carbohydrate and low-fat diets: a randomized trial Bazzano LA, Hu T, Reynolds K, et al. · Annals of internal medicine · 2014 · Randomised controlled trial DOIPubMed 25178568Full text
  10. Comparison of weight-loss diets with different compositions of fat, protein, and carbohydrates Sacks FM, Bray GA, Carey VJ, et al. · The New England journal of medicine · 2009 · Randomised controlled trial DOIPubMed 19246357Full text
  11. Weight loss with a low-carbohydrate, Mediterranean, or low-fat diet Shai I, Schwarzfuchs D, Henkin Y, et al. · The New England journal of medicine · 2008 · Randomised controlled trial DOIPubMed 18635428

Henda síða varð sjálvvirkandi týdd úr enskt. Tilvísingarnar og tølini eru óbroytt. Les upprunaliga enska útgávuna um nakað lesist undarliga. Les upprunaliga enska útgávuna