Weight Loss Evidence

Mapa de evidencia

Comparación de dietas: cómo es la base de evidencia

11 publicaciones, 6 de ellas ensayos y 5 síntesis. Esta página describe la forma de esa literatura en lugar de resumir sus conclusiones.

Actualizado 4 min de lectura 11 citas

De qué está compuesta la evidencia sobre comparación de dietas De 11 publicaciones sobre este tema, la distribución por tipo de estudio es: 5 metaanálisis, 6 ensayos aleatorizados. 56meta-analysis (5)randomised trial (6)
11 publicaciones, por tipo de estudio. El volumen no es fuerza: el mismo conteo puede ser una cuestión resuelta o un montón de comentarios, y cuál de las dos es depende casi por completo de esta desagregación. Recopilado de PubMed y Crossref; tipo de publicación según lo registrado por la fuente.

De qué está hecha esta literatura

Esta es una base de evidencia bien desarrollada: múltiples síntesis sobre un cuerpo sustancial de ensayos. Las preguntas aquí suelen ser sobre aplicabilidad más que sobre si existe un efecto.

La distinción que más importa es entre síntesis e investigación primaria. Un meta-análisis agrupa ensayos y es lo más cercano a una respuesta resuelta que produce un campo. Una revisión narrativa es la interpretación de un grupo sobre el mismo material y puede ser selectiva sin ser deshonesta. Contarlas juntas, como lo hacen la mayoría de los conteos de citas, oscurece exactamente lo que quieres saber.

Cuándo se publicó la literatura sobre comparación de dietas Años de publicación de los 11 artículos sobre este tema, agrupados en intervalos desde antes de 2015 hasta 2023 en adelante. 2020-20224 papers2023 onwards3 papersBefore 20153 papers2015-20191 papers
Aún activa. El artículo más reciente aquí es de 2024, por lo que este es un campo donde una respuesta escrita hoy puede no ser válida por mucho tiempo. Años de publicación según lo registrado por PubMed y Crossref.

Cómo se construye esta página

Todo lo anterior se calcula a partir de las citas que este sitio recopiló de PubMed y Crossref, no se escribió a mano. Cuando la cosecha semanal encuentra un nuevo artículo sobre este tema, estos conteos cambian y la caracterización cambia con ellos. Ese es el punto: una afirmación escrita a mano sobre cuán fuerte es una base de evidencia comienza a decaer el día que se escribe.

El tipo de publicación se toma según lo registra la fuente. Eso es imperfecto: las revistas etiquetan de manera inconsistente, y un artículo indexado como "revisión" puede ser uno sistemático, así que trata los intervalos como aproximados. Son lo suficientemente precisos para distinguir una literatura de ensayos de una literatura de comentarios, que es la distinción que importa.

El trabajo más sólido sobre este tema

Ordenado por diseño de estudio primero, luego por recencia. El conjunto completo se lista en las referencias a continuación.

  1. Comparación de los efectos de pérdida de peso entre adultos con sobrepeso/obesidad: un metaanálisis en red de dietas mediterráneas, bajas en carbohidratos y bajas en grasas — Akbari M, Vali M, Rezaei S et al., 2024, metaanálisis
  2. Beneficios de la dieta cetogénica para la pérdida de peso, control glucémico y perfiles lipídicos en pacientes con sobrepeso y diabetes mellitus tipo 2: un metaanálisis de ensayos controlados aleatorizados — Zhou C, Wang M, Liang J et al., 2022, metaanálisis
  3. Dietas para el manejo del peso en adultos con diabetes tipo 2: una revisión general de metaanálisis publicados y revisión sistemática de ensayos de dietas para la remisión de diabetes — Churuangsuk C, Hall J, Reynolds A et al., 2022, revisión sistemática
  4. Comparación de patrones de macronutrientes dietéticos de 14 programas dietéticos populares para la reducción del peso y factores de riesgo cardiovascular en adultos: revisión sistemática y metaanálisis en red de ensayos aleatorizados — Ge L, Sadeghirad B, Ball GDC et al., 2020, metaanálisis
  5. El efecto de las dietas bajas en grasa y bajas en carbohidratos sobre la pérdida de peso y los niveles lipídicos: una revisión sistemática y metaanálisis — Chawla S, Tessarolo Silva F, Amaral Medeiros S et al., 2020, metaanálisis
  6. Efectos de una dieta saludable baja en carbohidratos y la alimentación restringida en el tiempo sobre el peso y el microbioma intestinal en adultos con sobrepeso u obesidad: ensayo RCT de alimentación — Li L, Li R, Tian Q et al., 2024, ensayo controlado aleatorizado
  7. Efecto de una dieta baja en carbohidratos y alta en grasas sin restricción calórica frente a una dieta alta en carbohidratos y baja en grasas en la diabetes tipo 2 y la enfermedad del hígado graso no alcohólico: un ensayo controlado aleatorizado — Hansen CD, Gram-Kampmann EM, Hansen JK et al., 2023, ensayo controlado aleatorizado
  8. Efecto de una dieta baja en grasa frente a una dieta baja en carbohidratos sobre la pérdida de peso a 12 meses en adultos con sobrepeso y la asociación con el patrón genético o la secreción de insulina: el ensayo clínico aleatorizado DIETFITS — Gardner CD, Trepanowski JF, Del Gobbo LC et al., 2018, ensayo controlado aleatorizado
  9. Efectos de dietas bajas en carbohidratos y bajas en grasas: un ensayo aleatorizado — Bazzano LA, Hu T, Reynolds K et al., 2014, ensayo controlado aleatorizado
  10. Comparación de dietas para la pérdida de peso con diferentes composiciones de grasa, proteína y carbohidratos — Sacks FM, Bray GA, Carey VJ et al., 2009, ensayo controlado aleatorizado
¿Cuánta investigación hay sobre comparación de dietas?
11 publicaciones están indexadas aquí, de las cuales 6 son ensayos y 5 son síntesis.
¿Más investigación significa una conclusión más sólida?
No. La composición importa más que el volumen: cinco ensayos aleatorizados respaldan una afirmación mucho mejor que cincuenta comentarios, y los recuentos de citas no los distinguen.
¿Qué tan actual es esto?
El artículo más reciente indexado aquí es de 2024. El conjunto se actualiza semanalmente desde PubMed y Crossref.
¿Por qué esta página no me da la respuesta?
Porque resumir una literatura en una conclusión requiere leerla, y hacer eso automáticamente es cómo se publica tontería confiable. Esta página te dice cuánto peso podría soportar una conclusión; los artículos en este sitio hacen la interpretación.

Referencias

Cada cita a continuación enlaza con el registro original revisado por pares en PubMed o a través de DOI. Nada aquí sustituye el consejo médico.

  1. Comparison of weight loss effects among overweight/obese adults: A network meta-analysis of mediterranean, low carbohydrate, and low-fat diets Akbari M, Vali M, Rezaei S, et al. · Clinical nutrition ESPEN · 2024 · Meta-analysis DOIPubMed 39255914
  2. Diets for weight management in adults with type 2 diabetes: an umbrella review of published meta-analyses and systematic review of trials of diets for diabetes remission Churuangsuk C, Hall J, Reynolds A, et al. · Diabetologia · 2022 · Systematic review DOIPubMed 34796367Full text
  3. Ketogenic Diet Benefits to Weight Loss, Glycemic Control, and Lipid Profiles in Overweight Patients with Type 2 Diabetes Mellitus: A Meta-Analysis of Randomized Controlled Trails Zhou C, Wang M, Liang J, et al. · International journal of environmental research and public health · 2022 · Meta-analysis DOIPubMed 36012064Full text
  4. Comparison of dietary macronutrient patterns of 14 popular named dietary programmes for weight and cardiovascular risk factor reduction in adults: systematic review and network meta-analysis of randomised trials Ge L, Sadeghirad B, Ball GDC, et al. · BMJ (Clinical research ed.) · 2020 · Meta-analysis DOIPubMed 32238384Full text
  5. The Effect of Low-Fat and Low-Carbohydrate Diets on Weight Loss and Lipid Levels: A Systematic Review and Meta-Analysis Chawla S, Tessarolo Silva F, Amaral Medeiros S, et al. · Nutrients · 2020 · Meta-analysis DOIPubMed 33317019Full text
  6. Effects of healthy low-carbohydrate diet and time-restricted eating on weight and gut microbiome in adults with overweight or obesity: Feeding RCT Li L, Li R, Tian Q, et al. · Cell reports. Medicine · 2024 · Randomised controlled trial DOIPubMed 39454570Full text
  7. Effect of Calorie-Unrestricted Low-Carbohydrate, High-Fat Diet Versus High-Carbohydrate, Low-Fat Diet on Type 2 Diabetes and Nonalcoholic Fatty Liver Disease : A Randomized Controlled Trial Hansen CD, Gram-Kampmann EM, Hansen JK, et al. · Annals of internal medicine · 2023 · Randomised controlled trial DOIPubMed 36508737
  8. Effect of Low-Fat vs Low-Carbohydrate Diet on 12-Month Weight Loss in Overweight Adults and the Association With Genotype Pattern or Insulin Secretion: The DIETFITS Randomized Clinical Trial Gardner CD, Trepanowski JF, Del Gobbo LC, et al. · JAMA · 2018 · Randomised controlled trial DOIPubMed 29466592Full text
  9. Effects of low-carbohydrate and low-fat diets: a randomized trial Bazzano LA, Hu T, Reynolds K, et al. · Annals of internal medicine · 2014 · Randomised controlled trial DOIPubMed 25178568Full text
  10. Comparison of weight-loss diets with different compositions of fat, protein, and carbohydrates Sacks FM, Bray GA, Carey VJ, et al. · The New England journal of medicine · 2009 · Randomised controlled trial DOIPubMed 19246357Full text
  11. Weight loss with a low-carbohydrate, Mediterranean, or low-fat diet Shai I, Schwarzfuchs D, Henkin Y, et al. · The New England journal of medicine · 2008 · Randomised controlled trial DOIPubMed 18635428

Esta página fue traducida automáticamente del inglés. Las citas y los números no han cambiado. Lee el original en inglés si algo suena extraño. Lee el original en inglés