Weight Loss Evidence

Mapa de evidencia

Comparación de dietas: como é a base de evidencias

11 publicacións, 6 delas probas e 5 sínteses. Esta páxina describe a forma desa literatura en vez de resumir as súas conclusións.

Actualizada 4 min de lectura 11 citas

De que está feita a evidencia sobre comparación de dietas Das 11 publicacións sobre este tema, a distribución por tipo de estudo: 5 metaanálises, 6 probas aleatorizadas. 56meta-analysis (5)randomised trial (6)
11 publicacións, por tipo de estudo. O volume non é forza — o mesmo número pode ser unha cuestión resolta ou un montón de comentarios, e cal é depende case totalmente desta desagregación. Recollido de PubMed e Crossref; tipo de publicación tal como o rexistrou a fonte.

De que está feita esta literatura

Esta é unha base de evidencia ben desenvolvida: múltiples sínteses baseadas nun corpo substancial de probas. As preguntas aquí son normalmente sobre a aplicabilidade en lugar de se existe un efecto ou non.

A distinción que máis importa é entre síntese e investigación primaria. Unha meta-análise agrupa probas e é o máis próximo a unha resposta resolta que produce un campo. Unha revisión narrativa é a lectura dun grupo do mesmo material e pode ser selectiva sen ser deshonesta. Contalos xuntos, que é o que fan a maioría dos contadores de citas, oculta exactamente a cousa que queres saber.

Cando se publicaron as literaturas sobre comparación de dietas Anos de publicación dos 11 artigos sobre este tema, agrupados en bandas desde antes de 2015 ata 2023 en diante. 2020-20224 papers2023 onwards3 papersBefore 20153 papers2015-20191 papers
Aínda activa. O artigo máis recente aquí é de 2024, así que este é un campo onde unha resposta escrita hoxe pode non ser válida por moito tempo. Anos de publicación tal como os rexistrou PubMed e Crossref.

Como se constrúe esta páxina

Todo o anterior é calculado a partir das citas que este sitio recolleu de PubMed e Crossref, non escrito a man. Cando a recollida semanal atopa un novo artigo sobre este tema, estes contadores cambian e a caracterización cambia con eles. Ese é o punto: unha afirmación escrita a man sobre a forza dunha base de evidencia comeza a decaer o día que se escribe.

O tipo de publicación é tomado tal como o rexistrou a fonte. Iso non é perfecto — as revistas etiquetan de maneira inconsistente, e un artigo indexado como "revisión" pode ser un sistemático — así que trata as bandas como aproximadas. Son suficientemente precisas para distinguir unha literatura de probas dunha literatura de comentarios, que é a distinción que importa.

O traballo máis forte sobre este tema

Ordenado primeiro por deseño do estudo, despois por recencia. O conxunto completo está listado nas referencias abaixo.

  1. Comparación dos efectos na perda de peso entre adultos con sobrepeso/obesidade: unha metaanálise en rede de dietas mediterráneas, baixas en carbohidratos e baixas en graxas — Akbari M, Vali M, Rezaei S et al., 2024, metaanálise
  2. Beneficios da dieta cetóxena para a perda de peso, control glicémico e perfís lipídicos en pacientes con sobrepeso e diabetes mellitus tipo 2: unha metaanálise de probas controladas aleatorizadas — Zhou C, Wang M, Liang J et al., 2022, metaanálise
  3. Dietas para a xestión do peso en adultos con diabetes tipo 2: unha revisión de paraguas de metaanálises publicadas e revisión sistemática de probas de dietas para a remisión da diabetes — Churuangsuk C, Hall J, Reynolds A et al., 2022, revisión sistemática
  4. Comparación dos patróns de macronutrientes dietéticos de 14 programas dietéticos populares nomeados para a redución do peso e dos factores de risco cardiovascular en adultos: revisión sistemática e metaanálise en rede de probas aleatorizadas — Ge L, Sadeghirad B, Ball GDC et al., 2020, metaanálise
  5. O efecto das dietas baixas en graxas e baixas en carbohidratos na perda de peso e nos niveis lipídicos: unha revisión sistemática e metaanálise — Chawla S, Tessarolo Silva F, Amaral Medeiros S et al., 2020, metaanálise
  6. Efectos dunha dieta baixa en carbohidratos saudable e alimentación restrinxida no tempo sobre o peso e o microbioma intestinal en adultos con sobrepeso ou obesidade: RCT de alimentación — Li L, Li R, Tian Q et al., 2024, proba controlada aleatorizada
  7. Efecto da dieta baixa en carbohidratos sen restrición de calorías, alta en graxas fronte á dieta alta en carbohidratos, baixa en graxas na diabetes tipo 2 e na enfermidade do fígado graxo non alcohólico: unha proba controlada aleatorizada — Hansen CD, Gram-Kampmann EM, Hansen JK et al., 2023, proba controlada aleatorizada
  8. Efecto da dieta baixa en graxas fronte á dieta baixa en carbohidratos na perda de peso a 12 meses en adultos con sobrepeso e a asociación con patrón xenotípico ou secreción de insulina: a proba clínica aleatorizada DIETFITS — Gardner CD, Trepanowski JF, Del Gobbo LC et al., 2018, proba controlada aleatorizada
  9. Efectos das dietas baixas en carbohidratos e baixas en graxas: unha proba aleatorizada — Bazzano LA, Hu T, Reynolds K et al., 2014, proba controlada aleatorizada
  10. Comparación de dietas para a perda de peso con diferentes composicións de graxa, proteína e carbohidratos — Sacks FM, Bray GA, Carey VJ et al., 2009, proba controlada aleatorizada
Canta investigación hai sobre comparación de dietas?
11 publicacións están indexadas aquí, das cales 6 son probas e 5 son sínteses.
Significa que máis investigación implica unha conclusión máis sólida?
Non. A composición importa máis que o volume — cinco ensaios aleatorios respaldan unha afirmación moito mellor que cincuenta comentarios, e as contaxes de citas non os distinguen entre si.
Canto tempo ten isto?
O artigo máis recente indexado aquí é de 2024. O conxunto actualízase semanalmente desde PubMed e Crossref.
Por que esta páxina non me dá a resposta?
Porque resumir unha literatura nunha conclusión require leela, e facer iso de forma automática é como se publica tolemia confiada. Esta páxina indícanos canto peso podería soportar unha conclusión; os artigos deste sitio fan a interpretación.

Referencias

Cada cita abaixo enlaza co rexistro orixinal revisado por pares en PubMed ou a través de DOI. Nada aquí substitúe o consello médico.

  1. Comparison of weight loss effects among overweight/obese adults: A network meta-analysis of mediterranean, low carbohydrate, and low-fat diets Akbari M, Vali M, Rezaei S, et al. · Clinical nutrition ESPEN · 2024 · Meta-analysis DOIPubMed 39255914
  2. Diets for weight management in adults with type 2 diabetes: an umbrella review of published meta-analyses and systematic review of trials of diets for diabetes remission Churuangsuk C, Hall J, Reynolds A, et al. · Diabetologia · 2022 · Systematic review DOIPubMed 34796367Full text
  3. Ketogenic Diet Benefits to Weight Loss, Glycemic Control, and Lipid Profiles in Overweight Patients with Type 2 Diabetes Mellitus: A Meta-Analysis of Randomized Controlled Trails Zhou C, Wang M, Liang J, et al. · International journal of environmental research and public health · 2022 · Meta-analysis DOIPubMed 36012064Full text
  4. Comparison of dietary macronutrient patterns of 14 popular named dietary programmes for weight and cardiovascular risk factor reduction in adults: systematic review and network meta-analysis of randomised trials Ge L, Sadeghirad B, Ball GDC, et al. · BMJ (Clinical research ed.) · 2020 · Meta-analysis DOIPubMed 32238384Full text
  5. The Effect of Low-Fat and Low-Carbohydrate Diets on Weight Loss and Lipid Levels: A Systematic Review and Meta-Analysis Chawla S, Tessarolo Silva F, Amaral Medeiros S, et al. · Nutrients · 2020 · Meta-analysis DOIPubMed 33317019Full text
  6. Effects of healthy low-carbohydrate diet and time-restricted eating on weight and gut microbiome in adults with overweight or obesity: Feeding RCT Li L, Li R, Tian Q, et al. · Cell reports. Medicine · 2024 · Randomised controlled trial DOIPubMed 39454570Full text
  7. Effect of Calorie-Unrestricted Low-Carbohydrate, High-Fat Diet Versus High-Carbohydrate, Low-Fat Diet on Type 2 Diabetes and Nonalcoholic Fatty Liver Disease : A Randomized Controlled Trial Hansen CD, Gram-Kampmann EM, Hansen JK, et al. · Annals of internal medicine · 2023 · Randomised controlled trial DOIPubMed 36508737
  8. Effect of Low-Fat vs Low-Carbohydrate Diet on 12-Month Weight Loss in Overweight Adults and the Association With Genotype Pattern or Insulin Secretion: The DIETFITS Randomized Clinical Trial Gardner CD, Trepanowski JF, Del Gobbo LC, et al. · JAMA · 2018 · Randomised controlled trial DOIPubMed 29466592Full text
  9. Effects of low-carbohydrate and low-fat diets: a randomized trial Bazzano LA, Hu T, Reynolds K, et al. · Annals of internal medicine · 2014 · Randomised controlled trial DOIPubMed 25178568Full text
  10. Comparison of weight-loss diets with different compositions of fat, protein, and carbohydrates Sacks FM, Bray GA, Carey VJ, et al. · The New England journal of medicine · 2009 · Randomised controlled trial DOIPubMed 19246357Full text
  11. Weight loss with a low-carbohydrate, Mediterranean, or low-fat diet Shai I, Schwarzfuchs D, Henkin Y, et al. · The New England journal of medicine · 2008 · Randomised controlled trial DOIPubMed 18635428

Esta páxina foi traducida automáticamente do inglés. As citas e os números non mudaron. Le o orixinal en inglés se algo soa raro. Ler o orixinal en inglés