Weight Loss Evidence

Mapa dôkazov

Porovnanie diét: aký je základ dôkazov

11 publikácií, z toho 6 štúdií a 5 syntéz. Táto stránka popisuje tvar tejto literatúry skôr než zhrňuje jej závery.

Aktualizované 4 min čítania 11 citácie

Z čoho sa skladá dôkaz o porovnaní diét Z 11 publikácií na toto téma je rozdelenie podľa typu štúdie: 5 meta-analýz, 6 randomizovaných štúdií. 56meta-analysis (5)randomised trial (6)
11 publikácií, podľa typu štúdie. Objem nie je sila — rovnaký počet môže byť usadenou otázkou alebo hromadou komentárov, a to, čo to je, závisí takmer úplne od tohto rozdelenia. Získané z PubMed a Crossref; typ publikácie zaznamenaný zdrojom.

Z čoho sa táto literatúra skladá

Toto je dobre vyvinutý základ dôkazov: viacero syntéz na podstatnom základe štúdií. Otázky sú zvyčajne o aplikovateľnosti, nie o tom, či efekt existuje.

Rozlíšenie, ktoré je najdôležitejšie, je medzi syntézou a primárnym výskumom. Meta-analýza zhromažďuje štúdie a je najbližšie k usadenej odpovedi, ktorú pole produkuje. Naratívny prehľad je čítanie rovnakého materiálu jednou skupinou a môže byť selektívny bez toho, aby bol nepoctivý. Spočítanie ich spolu, čo väčšina citácií robí, zakrýva presne to, čo chcete vedieť.

Kedy bola publikovaná literatúra o porovnaní diét Roky publikácie pre 11 článkov na túto tému, rozdelené do pásiem od pred rokom 2015 až po rok 2023 a neskôr. 2020-20224 papers2023 onwards3 papersBefore 20153 papers2015-20191 papers
Stále aktívne. Najnovší článok tu je z roku 2024, takže toto je oblasť, kde odpoveď napísaná dnes nemusí dlho platiť. Roky publikácie zaznamenané PubMed a Crossref.

Ako je táto stránka zostavená

Všetko vyššie je vypočítané z citácií, ktoré tento web získal z PubMed a Crossref, nie napísané ručne. Keď týždenný zber nájde nový článok na túto tému, tieto počty sa menia a charakterizácia sa mení s nimi. To je pointa: ručne napísané tvrdenie o tom, aká silná je základňa dôkazov, začína rozpadávať v deň, keď je napísané.

Typ publikácie je prevzatý tak, ako ho zdroj zaznamenáva. To nie je dokonalé — časopisy označujú nekonzistentne a článok indexovaný ako "prehľad" môže byť systematický — preto považujte pásma za približné. Sú dostatočne presné na to, aby rozlíšili literatúru štúdií od literatúry komentárov, čo je rozlíšenie, ktoré je dôležité.

Najsilnejšia práca na túto tému

Usporiadané podľa dizajnu štúdie najprv, potom podľa nedávnosti. Celá sada je uvedená v referenciách nižšie.

  1. Porovnanie účinkov na chudnutie medzi dospelými s nadváhou/obezitou: Sieťová meta-analýza stredomorských, nízkosacharidových a nízkotučných diét — Akbari M, Vali M, Rezaei S et al., 2024, meta-analýza
  2. Výhody ketogénnej diéty na chudnutie, glykemickú kontrolu a lipidové profily u pacientov s nadváhou s diabetom 2. typu: Meta-analýza randomizovaných kontrolovaných štúdií — Zhou C, Wang M, Liang J et al., 2022, meta-analýza
  3. Diéty na kontrolu hmotnosti u dospelých s diabetom 2. typu: prehľad publikovaných meta-analýz a systematický prehľad štúdií diét na remisiu diabetu — Churuangsuk C, Hall J, Reynolds A et al., 2022, systematický prehľad
  4. Porovnanie makronutrientových vzorcov 14 populárnych pomenovaných diétnych programov na zníženie hmotnosti a rizikových faktorov kardiovaskulárnych ochorení u dospelých: systematický prehľad a sieťová meta-analýza randomizovaných štúdií — Ge L, Sadeghirad B, Ball GDC et al., 2020, meta-analýza
  5. Účinok nízkotučných a nízkosacharidových diét na chudnutie a hladiny lipidov: Systematický prehľad a meta-analýza — Chawla S, Tessarolo Silva F, Amaral Medeiros S et al., 2020, meta-analýza
  6. Účinky zdravej nízkosacharidovej diéty a časovo obmedzeného jedenia na hmotnosť a črevnú mikrobiotu u dospelých s nadváhou alebo obezitou: RCT kŕmenia — Li L, Li R, Tian Q a kol., 2024, randomizovaná kontrolná štúdia
  7. Účinok diéty s neobmedzeným príjmom kalórií, nízkosacharidovej, vysoko-tučnej diéty v porovnaní s vysokosacharidovou, nízkotučnou diétou na diabetes 2. typu a nealkoholickú tukovú pečeň: Randomizovaná kontrolovaná štúdia — Hansen CD, Gram-Kampmann EM, Hansen JK et al., 2023, randomizovaná kontrolovaná štúdia
  8. Účinok nízkotučnej vs. nízkosacharidovej diéty na 12-mesačné chudnutie u dospelých s nadváhou a súvislosť s genotypovým vzorom alebo sekréciou inzulínu: Randomizovaná klinická štúdia DIETFITS — Gardner CD, Trepanowski JF, Del Gobbo LC et al., 2018, randomizovaná kontrolovaná štúdia
  9. Účinky nízkosacharidových a nízkotučných diét: randomizovaná štúdia — Bazzano LA, Hu T, Reynolds K et al., 2014, randomizovaná kontrolovaná štúdia
  10. Porovnanie diét na chudnutie s rôznymi zložkami tuku, bielkovín a sacharidov — Sacks FM, Bray GA, Carey VJ et al., 2009, randomizovaná kontrolovaná štúdia
Koľko výskumu je o porovnaní diét?
11 publikácií je tu indexovaných, z ktorých 6 sú štúdie a 5 sú syntézy.
Znamená viac výskumu silnejší záver?
Č. Zloženie je dôležitejšie ako objem — päť randomizovaných štúdií podporuje tvrdenie oveľa lepšie ako päťdesiat komentárov, a počty citácií ich nerozlišujú.
Ako aktuálne je to?
Najnovší článok indexovaný tu je z roku 2024. Súbor sa aktualizuje týždenne z PubMed a Crossref.
Prečo mi táto stránka nehovorí odpoveď?
Pretože zhrnúť literatúru do záveru si vyžaduje jej prečítanie, a robiť to automaticky je spôsob, ako sa publikujú sebavedomé nezmysly. Táto stránka vám hovorí, akú váhu by mohol záver uniesť; články na tejto stránke robia interpretáciu.

Odkazy

Každá citácia nižšie odkazuje na pôvodný recenzovaný záznam na PubMed alebo prostredníctvom DOI. Nič tu nie je náhradou za lekárske poradenstvo.

  1. Comparison of weight loss effects among overweight/obese adults: A network meta-analysis of mediterranean, low carbohydrate, and low-fat diets Akbari M, Vali M, Rezaei S, et al. · Clinical nutrition ESPEN · 2024 · Meta-analysis DOIPubMed 39255914
  2. Diets for weight management in adults with type 2 diabetes: an umbrella review of published meta-analyses and systematic review of trials of diets for diabetes remission Churuangsuk C, Hall J, Reynolds A, et al. · Diabetologia · 2022 · Systematic review DOIPubMed 34796367Full text
  3. Ketogenic Diet Benefits to Weight Loss, Glycemic Control, and Lipid Profiles in Overweight Patients with Type 2 Diabetes Mellitus: A Meta-Analysis of Randomized Controlled Trails Zhou C, Wang M, Liang J, et al. · International journal of environmental research and public health · 2022 · Meta-analysis DOIPubMed 36012064Full text
  4. Comparison of dietary macronutrient patterns of 14 popular named dietary programmes for weight and cardiovascular risk factor reduction in adults: systematic review and network meta-analysis of randomised trials Ge L, Sadeghirad B, Ball GDC, et al. · BMJ (Clinical research ed.) · 2020 · Meta-analysis DOIPubMed 32238384Full text
  5. The Effect of Low-Fat and Low-Carbohydrate Diets on Weight Loss and Lipid Levels: A Systematic Review and Meta-Analysis Chawla S, Tessarolo Silva F, Amaral Medeiros S, et al. · Nutrients · 2020 · Meta-analysis DOIPubMed 33317019Full text
  6. Effects of healthy low-carbohydrate diet and time-restricted eating on weight and gut microbiome in adults with overweight or obesity: Feeding RCT Li L, Li R, Tian Q, et al. · Cell reports. Medicine · 2024 · Randomised controlled trial DOIPubMed 39454570Full text
  7. Effect of Calorie-Unrestricted Low-Carbohydrate, High-Fat Diet Versus High-Carbohydrate, Low-Fat Diet on Type 2 Diabetes and Nonalcoholic Fatty Liver Disease : A Randomized Controlled Trial Hansen CD, Gram-Kampmann EM, Hansen JK, et al. · Annals of internal medicine · 2023 · Randomised controlled trial DOIPubMed 36508737
  8. Effect of Low-Fat vs Low-Carbohydrate Diet on 12-Month Weight Loss in Overweight Adults and the Association With Genotype Pattern or Insulin Secretion: The DIETFITS Randomized Clinical Trial Gardner CD, Trepanowski JF, Del Gobbo LC, et al. · JAMA · 2018 · Randomised controlled trial DOIPubMed 29466592Full text
  9. Effects of low-carbohydrate and low-fat diets: a randomized trial Bazzano LA, Hu T, Reynolds K, et al. · Annals of internal medicine · 2014 · Randomised controlled trial DOIPubMed 25178568Full text
  10. Comparison of weight-loss diets with different compositions of fat, protein, and carbohydrates Sacks FM, Bray GA, Carey VJ, et al. · The New England journal of medicine · 2009 · Randomised controlled trial DOIPubMed 19246357Full text
  11. Weight loss with a low-carbohydrate, Mediterranean, or low-fat diet Shai I, Schwarzfuchs D, Henkin Y, et al. · The New England journal of medicine · 2008 · Randomised controlled trial DOIPubMed 18635428

Táto stránka bola automaticky preložená z angličtiny. Citácie a čísla zostávajú nezmenené. Prečítajte si anglický originál, ak niečo znie zvláštne. Prečítaj si anglický originál