Weight Loss Evidence

Mappa delle evidenze

Confronto delle diete: com'è la base di evidenze

11 pubblicazioni, 6 di esse studi e 5 sintesi. Questa pagina descrive la forma di quella letteratura piuttosto che riassumere le sue conclusioni.

Aggiornato 4 min lettura 11 citazioni

Di cosa è fatta l'evidenza sul confronto delle diete Di 11 pubblicazioni su questo argomento, la suddivisione per tipo di studio: 5 meta-analisi, 6 studi randomizzati. 56meta-analysis (5)randomised trial (6)
11 pubblicazioni, per tipo di studio. Il volume non è forza: lo stesso conteggio può essere una questione risolta o un insieme di commenti, e quale dei due sia dipende quasi interamente da questa suddivisione. Raccolto da PubMed e Crossref; tipo di pubblicazione come registrato dalla fonte.

Di cosa è fatta questa letteratura

Questa è una base di evidenza ben sviluppata: molteplici sintesi su un sostanziale corpo di studi. Le domande qui riguardano solitamente l'applicabilità piuttosto che se un effetto esista.

La distinzione che conta di più è tra sintesi e ricerca primaria. Una meta-analisi aggrega studi ed è la cosa più vicina a una risposta risolta che un campo produce. Una revisione narrativa è la lettura di un gruppo dello stesso materiale e può essere selettiva senza essere disonesta. Contarli insieme, come fanno la maggior parte dei conteggi di citazioni, oscura esattamente la cosa che vuoi sapere.

Quando è stata pubblicata la letteratura sul confronto delle diete Anni di pubblicazione per i 11 articoli su questo argomento, raggruppati in fasce da prima del 2015 fino al 2023 e oltre. 2020-20224 papers2023 onwards3 papersBefore 20153 papers2015-20191 papers
Ancora attivo. Il documento più recente qui è del 2024, quindi questo è un campo in cui una risposta scritta oggi potrebbe non essere valida a lungo. Anni di pubblicazione come registrato da PubMed e Crossref.

Come è costruita questa pagina

Tutto quanto sopra è calcolato dalle citazioni che questo sito ha raccolto da PubMed e Crossref, non scritto a mano. Quando il raccolto settimanale trova un nuovo articolo su questo argomento, questi conteggi cambiano e la caratterizzazione cambia con essi. Questo è il punto: una affermazione scritta a mano su quanto sia forte una base di evidenze inizia a decadere dal giorno in cui è scritta.

Il tipo di pubblicazione è preso come lo registra la fonte. Questo è imperfetto: le riviste etichettano in modo incoerente, e un articolo indicizzato come "revisione" può essere uno sistematico — quindi tratta le fasce come approssimative. Sono abbastanza accurate da distinguere una letteratura di studi da una letteratura di commenti, che è la distinzione che conta.

Il lavoro più forte su questo argomento

Ordinato per disegno dello studio prima, poi per recenza. L'insieme completo è elencato nelle referenze qui sotto.

  1. Confronto degli effetti sulla perdita di peso tra adulti in sovrappeso/obesi: una meta-analisi a rete di diete mediterranee, a basso contenuto di carboidrati e a basso contenuto di grassi — Akbari M, Vali M, Rezaei S et al., 2024, meta-analisi
  2. Benefici della dieta chetogenica per la perdita di peso, il controllo glicemico e i profili lipidici in pazienti in sovrappeso con diabete di tipo 2: una meta-analisi di studi controllati randomizzati — Zhou C, Wang M, Liang J et al., 2022, meta-analisi
  3. Diete per la gestione del peso negli adulti con diabete di tipo 2: una revisione ombrello delle meta-analisi pubblicate e revisione sistematica degli studi sulle diete per la remissione del diabete — Churuangsuk C, Hall J, Reynolds A et al., 2022, revisione sistematica
  4. Confronto dei modelli di macronutrienti dietetici di 14 programmi dietetici popolari per la riduzione del peso e dei fattori di rischio cardiovascolare negli adulti: revisione sistematica e meta-analisi a rete di studi randomizzati — Ge L, Sadeghirad B, Ball GDC et al., 2020, meta-analisi
  5. L'effetto delle diete a basso contenuto di grassi e a basso contenuto di carboidrati sulla perdita di peso e sui livelli lipidici: una revisione sistematica e meta-analisi — Chawla S, Tessarolo Silva F, Amaral Medeiros S et al., 2020, meta-analisi
  6. Effetti di una dieta sana a basso contenuto di carboidrati e del digiuno a tempo ristretto su peso e microbioma intestinale in adulti in sovrappeso o obesi: studio RCT — Li L, Li R, Tian Q et al., 2024, studio controllato randomizzato
  7. Effetto della dieta a basso contenuto di carboidrati e ad alto contenuto di grassi senza restrizioni caloriche rispetto alla dieta ad alto contenuto di carboidrati e a basso contenuto di grassi: uno studio controllato randomizzato — Hansen CD, Gram-Kampmann EM, Hansen JK et al., 2023, studio controllato randomizzato
  8. Effetto della dieta a basso contenuto di grassi rispetto alla dieta a basso contenuto di carboidrati sulla perdita di peso a 12 mesi in adulti in sovrappeso e associazione con il pattern genotipico o la secrezione di insulina: il trial clinico randomizzato DIETFITS — Gardner CD, Trepanowski JF, Del Gobbo LC et al., 2018, studio controllato randomizzato
  9. Effetti delle diete a basso contenuto di carboidrati e a basso contenuto di grassi: uno studio randomizzato — Bazzano LA, Hu T, Reynolds K et al., 2014, studio controllato randomizzato
  10. Confronto delle diete per la perdita di peso con diverse composizioni di grassi, proteine e carboidrati — Sacks FM, Bray GA, Carey VJ et al., 2009, studio controllato randomizzato
Quanta ricerca c'è sul confronto delle diete?
11 pubblicazioni sono indicizzate qui, di cui 6 sono studi e 5 sono sintesi.
Più ricerca significa una conclusione più forte?
No. La composizione è più importante del volume: cinque studi randomizzati supportano un'affermazione molto meglio di cinquanta commenti, e i conteggi delle citazioni non li distinguono.
Quanto è attuale questo?
Il documento più recente indicizzato qui è del 2024. Il set viene aggiornato settimanalmente da PubMed e Crossref.
Perché questa pagina non mi dà la risposta?
Perché riassumere una letteratura in una conclusione richiede di leggerla, e farlo automaticamente è il modo in cui si pubblicano sciocchezze sicure. Questa pagina ti dice quanto peso potrebbe sopportare una conclusione; gli articoli su questo sito si occupano dell'interpretazione.

Riferimenti

Ogni citazione qui sotto rimanda al record originale sottoposto a revisione paritaria su PubMed o tramite DOI. Nulla di quanto riportato qui sostituisce il consiglio medico.

  1. Comparison of weight loss effects among overweight/obese adults: A network meta-analysis of mediterranean, low carbohydrate, and low-fat diets Akbari M, Vali M, Rezaei S, et al. · Clinical nutrition ESPEN · 2024 · Meta-analysis DOIPubMed 39255914
  2. Diets for weight management in adults with type 2 diabetes: an umbrella review of published meta-analyses and systematic review of trials of diets for diabetes remission Churuangsuk C, Hall J, Reynolds A, et al. · Diabetologia · 2022 · Systematic review DOIPubMed 34796367Full text
  3. Ketogenic Diet Benefits to Weight Loss, Glycemic Control, and Lipid Profiles in Overweight Patients with Type 2 Diabetes Mellitus: A Meta-Analysis of Randomized Controlled Trails Zhou C, Wang M, Liang J, et al. · International journal of environmental research and public health · 2022 · Meta-analysis DOIPubMed 36012064Full text
  4. Comparison of dietary macronutrient patterns of 14 popular named dietary programmes for weight and cardiovascular risk factor reduction in adults: systematic review and network meta-analysis of randomised trials Ge L, Sadeghirad B, Ball GDC, et al. · BMJ (Clinical research ed.) · 2020 · Meta-analysis DOIPubMed 32238384Full text
  5. The Effect of Low-Fat and Low-Carbohydrate Diets on Weight Loss and Lipid Levels: A Systematic Review and Meta-Analysis Chawla S, Tessarolo Silva F, Amaral Medeiros S, et al. · Nutrients · 2020 · Meta-analysis DOIPubMed 33317019Full text
  6. Effects of healthy low-carbohydrate diet and time-restricted eating on weight and gut microbiome in adults with overweight or obesity: Feeding RCT Li L, Li R, Tian Q, et al. · Cell reports. Medicine · 2024 · Randomised controlled trial DOIPubMed 39454570Full text
  7. Effect of Calorie-Unrestricted Low-Carbohydrate, High-Fat Diet Versus High-Carbohydrate, Low-Fat Diet on Type 2 Diabetes and Nonalcoholic Fatty Liver Disease : A Randomized Controlled Trial Hansen CD, Gram-Kampmann EM, Hansen JK, et al. · Annals of internal medicine · 2023 · Randomised controlled trial DOIPubMed 36508737
  8. Effect of Low-Fat vs Low-Carbohydrate Diet on 12-Month Weight Loss in Overweight Adults and the Association With Genotype Pattern or Insulin Secretion: The DIETFITS Randomized Clinical Trial Gardner CD, Trepanowski JF, Del Gobbo LC, et al. · JAMA · 2018 · Randomised controlled trial DOIPubMed 29466592Full text
  9. Effects of low-carbohydrate and low-fat diets: a randomized trial Bazzano LA, Hu T, Reynolds K, et al. · Annals of internal medicine · 2014 · Randomised controlled trial DOIPubMed 25178568Full text
  10. Comparison of weight-loss diets with different compositions of fat, protein, and carbohydrates Sacks FM, Bray GA, Carey VJ, et al. · The New England journal of medicine · 2009 · Randomised controlled trial DOIPubMed 19246357Full text
  11. Weight loss with a low-carbohydrate, Mediterranean, or low-fat diet Shai I, Schwarzfuchs D, Henkin Y, et al. · The New England journal of medicine · 2008 · Randomised controlled trial DOIPubMed 18635428

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