Weight Loss Evidence

Mapa fianaise

Comparáid aiste bia: conas a looks an bunús fianaise

11 foilsitheachtaí, 6 acu trialanna agus 5 sintéis. Déanann an leathanach seo cur síos ar chruth na litríochta sin seachas a comhoibriú a shíniú.

Nuashonraithe 4 min léamh 11 tagairtí

Cad atá sa bhunús fianaise ar chomh comparáid aiste bia As 11 foilsitheachtaí ar an ábhar seo, tá an briseadh síos de réir cineál staidéir: 5 meta-anailís, 6 trialanna randamacha. 56meta-analysis (5)randomised trial (6)
11 foilsitheachtaí, de réir cineál staidéir. Níl an toirt mar neart — is féidir le comhoibriú céanna a bheith ina cheist shocraithe nó ina dhóthain trácht, agus is éard atá i gceist leis an mbriseadh seo a chinneann go praiticiúil. Tógtha ó PubMed agus Crossref; cineál foilsitheachta mar a taifeadadh ag an fhoinse.

Cad atá sa litríocht seo

Is bunús fianaise maith é seo: tá comhoibriúcháin ilchasta ag suí ar chomhoibriú substaintiúil trialanna. Is minic a bhíonn na ceisteanna anseo faoi infheidhmeacht seachas faoi cibé an bhfuil éifeacht ann.

Is é an difríocht is tábhachtaí idir comhoibriú agus taighde príomha. Tógann anailís mhéadaithe trialanna agus is é an rud is gaire do fhreagra socraithe a tháirgeann réimse. Is léamh de ghrúpa amháin ar an ábhar céanna é athbhreithniú narraíochta agus d’fhéadfadh sé a bheith roghnach gan a bheith mímhacánta. Má tá siad á gcountáil le chéile, a dhéanann an chuid is mó de na comhoibriúcháin, cuireann sé in iúl go díreach an rud atá uait a fháil amach.

Cathain a foilsíodh an litríocht comparáide aiste bia Blianta foilsithe do na 11 páipéar ar an ábhar seo, grúpáilte i mbannaí ó roimh 2015 go dtí 2023 ar aghaidh. 2020-20224 papers2023 onwards3 papersBefore 20153 papers2015-20191 papers
Fógartha fós. Is é an páipéar is déanaí anseo ó 2024, mar sin is réimse é seo ina bhféadfadh freagra a scríobhadh inniu nach mairfidh ar feadh i bhfad. Blianta foilsithe mar a taifeadadh ag PubMed agus Crossref.

Conas a tógadh an leathanach seo

Tá gach rud thuas á ríomh ó na comhoibriúcháin a bhailigh an suíomh seo ó PubMed agus Crossref, ní scríobhadh le láimh. Nuair a finds an bailiúchán seachtainiúil páipéar nua ar an ábhar seo, athraíonn na comhoibriúcháin seo agus athraíonn an cur síos leo. Sin é an pointe: tosaíonn éileamh scríofa le láimh ar an neart atá ag bunús fianaise ag decaying an lá a scríobhadh é.

Tógtar cineál foilsitheachta mar a taifeadann an fhoinse é. Níl sé sin foirfe — tá laistigh de na comhoibriúcháin ag brath ar a chéile, agus d’fhéadfadh páipéar a comhoiriúnaithe mar “athbhreithniú” a bheith ina cheann córais — mar sin déan cúram le na bannaí mar thuar. Tá siad cruinn go leor chun litríocht trial a dhícheangal ó litríocht trácht, atá an difríocht a bhfuil tábhacht aici.

An obair is láidre ar an ábhar seo

Ordaithe de réir dearadh staidéir ar dtús, ansin nua. Tá an tacar iomlán liostaithe sna tagairtí thíos.

  1. Comparáid na n-éifeachtaí caillteanas meáchain i measc daoine atá róthrom/obese: An meta-anailís líonra ar aistí Mheánmhara, ísealcharbón, agus íseal-saill — Akbari M, Vali M, Rezaei S et al., 2024, meta-anailís
  2. Buntáistí aiste ketogenic do chaillteanas meáchain, rialú gliceamach, agus próifílí lipid i n-othair róthrom le Diaibéiteas Cineál 2: Meta-anailís ar Thrialacha Rialaithe Randamacha — Zhou C, Wang M, Liang J et al., 2022, meta-anailís
  3. Aistí le haghaidh bainistíochta meáchain i ndaoine fásta le diaibéiteas cineál 2: athbhreithniú uisce ar na meta-anailísí foilsithe agus athbhreithniú córasach ar thrialanna aistí le haghaidh athshlánú diaibéitis — Churuangsuk C, Hall J, Reynolds A et al., 2022, athbhreithniú córasach
  4. Comparáid na n-íomhánna macronutrient aiste bia de 14 clár aiste bia ainmnithe coitianta le haghaidh caillteanas meáchain agus laghdú ar fhachtóirí riosca cardiovascular i ndaoine fásta: athbhreithniú córasach agus meta-anailís líonra ar thrialanna randamacha — Ge L, Sadeghirad B, Ball GDC et al., 2020, meta-anailís
  5. An Tionchar a bhíonn ag Aistí Íseal-Saill agus Íseal-Carbón ar Chaillteanas Meáchain agus Leibhéil Lipid: Athbhreithniú Córasach agus Meta-anailís — Chawla S, Tessarolo Silva F, Amaral Medeiros S et al., 2020, meta-anailís
  6. Éifeachtaí aiste bia íseal-carbaihiodráit sláintiúil agus ocrais teoranta ama ar mheáchan agus microbiome an ghoile i nDuine le meáchan iomarcach nó obair: RCT itheacháin — Li L, Li R, Tian Q et al., 2024, trial randamach controlled
  7. Tionchar aistí íseal-carbón, ard-saill gan teorainn calraí i gcomparáid le h-aiste ard-carbón, íseal-saill ar Diaibéiteas Cineál 2 agus galar ae saille neamh-alcólach: Trial Rialaithe Randamach — Hansen CD, Gram-Kampmann EM, Hansen JK et al., 2023, trial rialaithe randamach
  8. Tionchar aistí íseal-saill i gcomparáid le h-aiste íseal-carbón ar chaillteanas meáchain 12 mí i ndaoine fásta róthrom agus an comhoibriú le patrún géiniteach nó seileadh inslin: An Trial Cliniciúil DIETFITS Randamach — Gardner CD, Trepanowski JF, Del Gobbo LC et al., 2018, trial rialaithe randamach
  9. Tionchair aistí íseal-carbón agus íseal-saill: trial randamach — Bazzano LA, Hu T, Reynolds K et al., 2014, trial rialaithe randamach
  10. Comparáid aistí caillteanas meáchain le comhoibrithe éagsúla de shaille, próitéin, agus carbón — Sacks FM, Bray GA, Carey VJ et al., 2009, trial rialaithe randamach
Cé mhéad taighde atá ann ar chomh comparáid aiste bia?
Tá 11 foilsitheachtaí anseo le hiontráil, 6 acu trialanna agus 5 acu sintéis.
An bhfuil níos mó taighde ag brath ar chonclúid níos láidre?
Níl. Tá comhoibriú níos tábhachtaí ná toirmeasc — tacaíonn cúig trialacha randamacha le héileamh i bhfad níos fearr ná caoga trácht, agus ní dhéanann comhoibrithe aicmiú eatarthu.
Cé chomh reatha is atá sé seo?
Is é an páipéar is déanaí atá innéacsáilte anseo ó 2024. Athnuashítear an tacar go seachtainiúil ó PubMed agus Crossref.
Cén fáth nach insíonn an leathanach seo dom an freagra?
Mar go gcuireann comhoiriúnú litríochta i gconclúid gá le léamh, agus is é an bealach a dhéanann sé sin go huathoibríoch an fáth a gcuirtear nonsense muiníneach i gcló. Deir an leathanach seo cé mhéad meáchan a d'fhéadfadh conclúid a iompar; déanann na h-alt ar an suíomh seo an léirmhíniú.

Tagairtí

Gach tagairt thíos a nascann leis an taifead peer-reviewed bunaidh ar PubMed nó trí DOI. Ní rud ar bith anseo a chuireann comhairle leighis in ionad.

  1. Comparison of weight loss effects among overweight/obese adults: A network meta-analysis of mediterranean, low carbohydrate, and low-fat diets Akbari M, Vali M, Rezaei S, et al. · Clinical nutrition ESPEN · 2024 · Meta-analysis DOIPubMed 39255914
  2. Diets for weight management in adults with type 2 diabetes: an umbrella review of published meta-analyses and systematic review of trials of diets for diabetes remission Churuangsuk C, Hall J, Reynolds A, et al. · Diabetologia · 2022 · Systematic review DOIPubMed 34796367Full text
  3. Ketogenic Diet Benefits to Weight Loss, Glycemic Control, and Lipid Profiles in Overweight Patients with Type 2 Diabetes Mellitus: A Meta-Analysis of Randomized Controlled Trails Zhou C, Wang M, Liang J, et al. · International journal of environmental research and public health · 2022 · Meta-analysis DOIPubMed 36012064Full text
  4. Comparison of dietary macronutrient patterns of 14 popular named dietary programmes for weight and cardiovascular risk factor reduction in adults: systematic review and network meta-analysis of randomised trials Ge L, Sadeghirad B, Ball GDC, et al. · BMJ (Clinical research ed.) · 2020 · Meta-analysis DOIPubMed 32238384Full text
  5. The Effect of Low-Fat and Low-Carbohydrate Diets on Weight Loss and Lipid Levels: A Systematic Review and Meta-Analysis Chawla S, Tessarolo Silva F, Amaral Medeiros S, et al. · Nutrients · 2020 · Meta-analysis DOIPubMed 33317019Full text
  6. Effects of healthy low-carbohydrate diet and time-restricted eating on weight and gut microbiome in adults with overweight or obesity: Feeding RCT Li L, Li R, Tian Q, et al. · Cell reports. Medicine · 2024 · Randomised controlled trial DOIPubMed 39454570Full text
  7. Effect of Calorie-Unrestricted Low-Carbohydrate, High-Fat Diet Versus High-Carbohydrate, Low-Fat Diet on Type 2 Diabetes and Nonalcoholic Fatty Liver Disease : A Randomized Controlled Trial Hansen CD, Gram-Kampmann EM, Hansen JK, et al. · Annals of internal medicine · 2023 · Randomised controlled trial DOIPubMed 36508737
  8. Effect of Low-Fat vs Low-Carbohydrate Diet on 12-Month Weight Loss in Overweight Adults and the Association With Genotype Pattern or Insulin Secretion: The DIETFITS Randomized Clinical Trial Gardner CD, Trepanowski JF, Del Gobbo LC, et al. · JAMA · 2018 · Randomised controlled trial DOIPubMed 29466592Full text
  9. Effects of low-carbohydrate and low-fat diets: a randomized trial Bazzano LA, Hu T, Reynolds K, et al. · Annals of internal medicine · 2014 · Randomised controlled trial DOIPubMed 25178568Full text
  10. Comparison of weight-loss diets with different compositions of fat, protein, and carbohydrates Sacks FM, Bray GA, Carey VJ, et al. · The New England journal of medicine · 2009 · Randomised controlled trial DOIPubMed 19246357Full text
  11. Weight loss with a low-carbohydrate, Mediterranean, or low-fat diet Shai I, Schwarzfuchs D, Henkin Y, et al. · The New England journal of medicine · 2008 · Randomised controlled trial DOIPubMed 18635428

Taispeánadh an leathanach seo go huathoibríoch ó Bhéarla. Ní athraítear na tagairtí agus na huimhreacha. Léigh an t-údarás Béarla má léitear rud ar bith go neamhréireach. Léigh an t-údarás Béarla