Weight Loss Evidence

Hartă a dovezilor

Compararea dietelor: cum arată baza de dovezi

11 publicații, 6 dintre ele studii și 5 sinteze. Această pagină descrie forma acelei literaturi mai degrabă decât să rezume concluziile sale.

Actualizat 4 min citire 11 citații

Din ce este formată dovezile privind compararea dietelor Din cele 11 publicații pe acest subiect, împărțirea pe tipuri de studii: 5 meta-analize, 6 studii randomizate. 56meta-analysis (5)randomised trial (6)
11 publicații, după tipul studiului. Volumul nu este putere — aceeași numărătoare poate fi o întrebare stabilită sau o grămadă de comentarii, iar care dintre ele depinde aproape în întregime de această defalcare. Colectate din PubMed și Crossref; tipul publicației așa cum este înregistrat de sursă.

Din ce este formată această literatură

Aceasta este o bază de dovezi bine dezvoltată: multiple sinteze bazate pe un corp substanțial de studii. Întrebările aici sunt de obicei despre aplicabilitate mai degrabă decât despre existența unui efect.

Distincția care contează cel mai mult este între sinteză și cercetare primară. O meta-analiză grupează studiile și este cel mai apropiat lucru de un răspuns stabilit pe care un domeniu îl produce. O revizuire narativă este interpretarea unui grup asupra aceluiași material și poate fi selectivă fără a fi necinstită. Numărându-le împreună, ceea ce fac cele mai multe numărători de citate, se obscurează exact ceea ce vrei să știi.

Când a fost publicată literatura despre compararea dietelor Anii de publicare pentru cele 11 lucrări pe acest subiect, grupate în intervale de timp de dinainte de 2015 până în 2023 și după. 2020-20224 papers2023 onwards3 papersBefore 20153 papers2015-20191 papers
Încă activ. Cea mai recentă lucrare aici este din 2024, așa că acesta este un domeniu în care un răspuns scris astăzi s-ar putea să nu fie valabil mult timp. Anii de publicare așa cum sunt înregistrați de PubMed și Crossref.

Cum este construită această pagină

Tot ce este mai sus este calculat din citările pe care acest site le-a colectat din PubMed și Crossref, nu scris de mână. Când recolta săptămânală găsește o lucrare nouă pe acest subiect, aceste numărători se schimbă și caracterizarea se schimbă odată cu ele. Acesta este punctul: o afirmație scrisă de mână despre cât de puternică este o bază de dovezi începe să se degradeze în ziua în care este scrisă.

Tipul publicației este luat așa cum îl înregistrează sursa. Asta este imperfect — revistele etichetează inconsistent, iar o lucrare indexată ca „revizuire” poate fi una sistematică — așa că tratează intervalele ca fiind aproximative. Ele sunt suficient de exacte pentru a distinge o literatură de studiu de o literatură de comentarii, care este distincția care contează.

Cea mai puternică lucrare pe acest subiect

Ordinate după designul studiului mai întâi, apoi recență. Întregul set este listat în referințele de mai jos.

  1. Compararea efectelor asupra pierderii în greutate la adulții supraponderali/obezi: O meta-analiză de rețea a dietelor mediteraneene, cu carbohidrați scăzuți și cu grăsimi scăzute — Akbari M, Vali M, Rezaei S et al., 2024, meta-analiză
  2. Beneficiile dietei ketogenice pentru pierderea în greutate, controlul glicemic și profilurile lipidice la pacienții supraponderali cu diabet zaharat de tip 2: O meta-analiză a studiilor controlate randomizate — Zhou C, Wang M, Liang J et al., 2022, meta-analiză
  3. Diete pentru gestionarea greutății la adulții cu diabet zaharat de tip 2: o revizuire umbrelă a meta-analizelor publicate și o revizuire sistematică a studiilor despre dietele pentru remisia diabetului — Churuangsuk C, Hall J, Reynolds A et al., 2022, revizuire sistematică
  4. Compararea modelelor de macronutrienți dietetici ale 14 programe dietetice populare pentru reducerea greutății și a factorilor de risc cardiovascular la adulți: revizuire sistematică și meta-analiză de rețea a studiilor randomizate — Ge L, Sadeghirad B, Ball GDC et al., 2020, meta-analiză
  5. Efectul dietelor cu conținut scăzut de grăsimi și carbohidrați asupra pierderii în greutate și nivelurilor lipidice: o revizuire sistematică și meta-analiză — Chawla S, Tessarolo Silva F, Amaral Medeiros S et al., 2020, meta-analiză
  6. Efectele unei diete sănătoase cu conținut scăzut de carbohidrați și alimentației restricționate în timp asupra greutății și microbiomului intestinal la adulții cu supraponderalitate sau obezitate: studiu RCT — Li L, Li R, Tian Q et al., 2024, studiu controlat randomizat
  7. Efectul dietei cu carbohidrați scăzuți, fără restricții calorice, comparativ cu dieta cu carbohidrați ridicați și grăsimi scăzute asupra diabetului de tip 2 și a bolii hepatice grase non-alcoolice: un studiu controlat randomizat — Hansen CD, Gram-Kampmann EM, Hansen JK et al., 2023, studiu controlat randomizat
  8. Efectul dietei cu grăsimi scăzute comparativ cu dieta cu carbohidrați scăzuți asupra pierderii în greutate pe o perioadă de 12 luni la adulții supraponderali și asocierea cu modelul genotipic sau secreția de insulină: Studiul clinic randomizat DIETFITS — Gardner CD, Trepanowski JF, Del Gobbo LC et al., 2018, studiu controlat randomizat
  9. Efectele dietelor cu carbohidrați scăzuți și cu grăsimi scăzute: un studiu randomizat — Bazzano LA, Hu T, Reynolds K et al., 2014, studiu controlat randomizat
  10. Compararea dietelor pentru pierderea în greutate cu diferite compoziții de grăsimi, proteine și carbohidrați — Sacks FM, Bray GA, Carey VJ et al., 2009, studiu controlat randomizat
Cât de multă cercetare există despre compararea dietelor?
11 publicații sunt indexate aici, dintre care 6 sunt studii și 5 sunt sinteze.
O cercetare mai amplă înseamnă o concluzie mai puternică?
Nu. Compoziția contează mai mult decât volumul — cinci studii randomizate susțin o afirmație mult mai bine decât cincizeci de comentarii, iar numărul de citări nu le distinge între ele.
Cât de actuală este aceasta?
Cea mai recentă lucrare indexată aici este din 2024. Setul este actualizat săptămânal din PubMed și Crossref.
De ce această pagină nu îmi oferă răspunsul?
Pentru că rezumarea unei literaturi într-o concluzie necesită citirea acesteia, iar realizarea acestui lucru automat este modul în care prostiile încrezătoare sunt publicate. Această pagină îți spune cât de multă greutate ar putea suporta o concluzie; articolele de pe acest site fac interpretarea.

Referințe

Fiecare citare de mai jos leagă de înregistrarea originală revizuită de colegi pe PubMed sau prin DOI. Nimic de aici nu este un substitut pentru sfaturi medicale.

  1. Comparison of weight loss effects among overweight/obese adults: A network meta-analysis of mediterranean, low carbohydrate, and low-fat diets Akbari M, Vali M, Rezaei S, et al. · Clinical nutrition ESPEN · 2024 · Meta-analysis DOIPubMed 39255914
  2. Diets for weight management in adults with type 2 diabetes: an umbrella review of published meta-analyses and systematic review of trials of diets for diabetes remission Churuangsuk C, Hall J, Reynolds A, et al. · Diabetologia · 2022 · Systematic review DOIPubMed 34796367Full text
  3. Ketogenic Diet Benefits to Weight Loss, Glycemic Control, and Lipid Profiles in Overweight Patients with Type 2 Diabetes Mellitus: A Meta-Analysis of Randomized Controlled Trails Zhou C, Wang M, Liang J, et al. · International journal of environmental research and public health · 2022 · Meta-analysis DOIPubMed 36012064Full text
  4. Comparison of dietary macronutrient patterns of 14 popular named dietary programmes for weight and cardiovascular risk factor reduction in adults: systematic review and network meta-analysis of randomised trials Ge L, Sadeghirad B, Ball GDC, et al. · BMJ (Clinical research ed.) · 2020 · Meta-analysis DOIPubMed 32238384Full text
  5. The Effect of Low-Fat and Low-Carbohydrate Diets on Weight Loss and Lipid Levels: A Systematic Review and Meta-Analysis Chawla S, Tessarolo Silva F, Amaral Medeiros S, et al. · Nutrients · 2020 · Meta-analysis DOIPubMed 33317019Full text
  6. Effects of healthy low-carbohydrate diet and time-restricted eating on weight and gut microbiome in adults with overweight or obesity: Feeding RCT Li L, Li R, Tian Q, et al. · Cell reports. Medicine · 2024 · Randomised controlled trial DOIPubMed 39454570Full text
  7. Effect of Calorie-Unrestricted Low-Carbohydrate, High-Fat Diet Versus High-Carbohydrate, Low-Fat Diet on Type 2 Diabetes and Nonalcoholic Fatty Liver Disease : A Randomized Controlled Trial Hansen CD, Gram-Kampmann EM, Hansen JK, et al. · Annals of internal medicine · 2023 · Randomised controlled trial DOIPubMed 36508737
  8. Effect of Low-Fat vs Low-Carbohydrate Diet on 12-Month Weight Loss in Overweight Adults and the Association With Genotype Pattern or Insulin Secretion: The DIETFITS Randomized Clinical Trial Gardner CD, Trepanowski JF, Del Gobbo LC, et al. · JAMA · 2018 · Randomised controlled trial DOIPubMed 29466592Full text
  9. Effects of low-carbohydrate and low-fat diets: a randomized trial Bazzano LA, Hu T, Reynolds K, et al. · Annals of internal medicine · 2014 · Randomised controlled trial DOIPubMed 25178568Full text
  10. Comparison of weight-loss diets with different compositions of fat, protein, and carbohydrates Sacks FM, Bray GA, Carey VJ, et al. · The New England journal of medicine · 2009 · Randomised controlled trial DOIPubMed 19246357Full text
  11. Weight loss with a low-carbohydrate, Mediterranean, or low-fat diet Shai I, Schwarzfuchs D, Henkin Y, et al. · The New England journal of medicine · 2008 · Randomised controlled trial DOIPubMed 18635428

Această pagină a fost tradusă automat din engleză. Citațiile și numerele rămân neschimbate. Citește originalul în engleză dacă ceva pare ciudat. Citește originalul în engleză