Weight Loss Evidence

Sönnunarkort

Viðhald: hvernig sönnunargögnin líta út

11 ritgerðir, 4 þeirra rannsóknir og 6 samantektir. Þessi síða lýsir formi þessarar fræðigreinar frekar en að draga saman niðurstöður hennar.

Uppfært 3 mín lesning 11 tilvísanir

Hvað sönnunargögnin um viðhald eru samsett af Af 11 ritgerðum um þetta efni, skiptast rannsóknir eftir tegund: 6 meta-greiningar, 4 slembirannsóknir, 1 yfirlit. 641meta-analysis (6)randomised trial (4)review (1)
11 ritgerðir, eftir rannsóknartegund. Magn er ekki styrkur — sama talan getur verið afgreidd spurning eða haugur af umfjöllun, og hvaða einn það er fer nánast alfarið eftir þessari sundurliðun. Safnað frá PubMed og Crossref; útgáfu tegund eins og skráð af heimildinni.

Hvað þessi fræðigreinar eru samsett af

Samantektin er á undan aðalritunum hér — yfirlit og meta-greiningar byggðar á hóflegu magni af undirliggjandi rannsóknum. Meðhöndlið öruggar niðurstöður með varúð sem sýnir að úrtakið er lítið.

Skilgreiningin sem skiptir mestu máli er á milli samantektar og frumrannsókna. Meta-greining sameinar rannsóknir og er næst því að vera ákveðin svörun sem sviðið framleiðir. Narratífur yfirlit er lesning eins hóps á sama efni og getur verið valkvæð án þess að vera óheiðarleg. Að telja þau saman, sem flestar tilvísanir gera, dregur úr því sem þú vilt vita.

Hvenær var fræðigreinin um viðhald birt Birtu ár fyrir 11 ritgerðir um þetta efni, flokkað í hópa frá því fyrir 2015 til 2023 og áfram. 2020-20224 papers2015-20194 papersBefore 20152 papers2023 onwards1 papers
Enn virk. Nýjasta grein hér er frá 2025, svo þetta er svið þar sem svar skrifað í dag gæti ekki haldist lengi. Útgáfuár eins og skráð af PubMed og Crossref.

Hvernig þessi síða er byggð

Allt ofan er reiknað út frá tilvísunum sem þessi síða safnaði frá PubMed og Crossref, ekki skrifað handvirkt. Þegar vikulega uppskeran finnur nýja grein um þetta efni, breytast þessar tölur og lýsingin breytist með þeim. Það er málið: handskrifað fullyrðing um hversu sterkur sönnunargrunnur er byrjar að rýrna þann dag sem hún er skrifuð.

Útgáfu tegund er tekin eins og heimildin skráir það. Það er ekki fullkomið — tímarit merkja ólíkt, og grein sem skráð er sem "yfirlit" getur verið kerfisbundin — svo meðhöndlaðu flokkana sem nálægt. Þeir eru nógu nákvæmir til að aðgreina rannsóknarliteratúr frá umfjöllunarliteratúr, sem er sú aðgreining sem skiptir máli.

Sterkasta verk um þetta efni

Röðuð eftir rannsóknarsniði fyrst, síðan nýlegheit. Heildarsafnið er listað í heimildunum hér að neðan.

  1. Vigtarviðhald eftir fæðubundna þyngdartap: Kerfisbundin yfirlit og meta-greining um árangur hegðunarlegra inngripa — Flore G, Preti A, Carta MG o.fl., 2022, meta-greining
  2. Árangursríkt þyngdartap viðhald: Kerfisbundin yfirlit um skráningar á þyngdarstjórnun — Paixão C, Dias CM, Jorge R o.fl., 2020, kerfisbundin yfirlit
  3. Þættir sem hafa áhrif á viðhald þyngdartaps: kerfisbundin yfirlit — Varkevisser RDM, van Stralen MM, Kroeze W o.fl., 2019, kerfisbundin yfirlit
  4. Lífsstílsbreytingar hjá konum með fjölblöðru eggjastokka — Lim SS, Hutchison SK, Van Ryswyk E o.fl., 2019, meta-greining
  5. Evrópskar leiðbeiningar um meðferð offitu hjá fullorðnum — Yumuk V, Tsigos C, Fried M o.fl., 2015, klínískar leiðbeiningar
  6. Lyfjameðferð við offitu — Ioannides-Demos LL, Proietto J, McNeil JJ, 2005, meta-greining
  7. Áhrif sætuefna og sætuefnaaukandi á þyngdarstjórnun og samsetningu þarmaflórunnar hjá einstaklingum með yfirþyngd eða offitu: SWEET rannsóknin — Pang MD, Kjølbæk L, Bastings JJAJ o.fl., 2025, slembirannsókn
  8. Rannsókn á matar- og líkamsræktartengdum niðurstöðum úr slembirannsókn fyrir viðhald þyngdartaps með æfingum og liraglutíð einu eða í samsetningu — Jensen SBK, Janus C, Lundgren JR o.fl., 2022, slembirannsókn
  9. Áhrif intensífs lífsstílsinngrips á líkamsþyngd og blóðsykur í snemmgerðri tegund 2 sykursýki (DIADEM-I): opin, samhliða hópur, slembirannsókn30117-0) — Taheri S, Zaghloul H, Chagoury O o.fl., 2020, slembirannsókn
  10. Að ná viðhaldi þyngdartaps — James WP, 2001, slembirannsókn
Hversu mikið rannsóknir eru um viðhald?
11 ritgerðir eru skráðar hér, þar af eru 4 rannsóknir og 6 samantektir.
Þýðir meira rannsóknir sterkari niðurstöðu?
Nei. Samsetning skiptir meira máli en magn — fimm slembirannsóknir styðja fullyrðingu mun betur en fimmtíu umfjallanir, og tilvísunartölur aðgreina ekki á milli þeirra.
Hversu nýtt er þetta?
Nýjasta greinin skráð hér er frá 2025. Settið er endurnýjað vikulega frá PubMed og Crossref.
Af hverju segir þessi síða mér ekki svarið?
Vegna þess að að draga saman fræðin í niðurstöðu krefst þess að lesa þau, og að gera það sjálfvirkt er hvernig vafasöm fullyrðing er birt. Þessi síða segir þér hversu mikið álag niðurstaða gæti þolað; greinar á þessari síðu sjá um túlkunina.

Tilvísanir

Hver tilvísun hér að neðan tengist upprunalegu ritrýndu skjalinu á PubMed eða í gegnum DOI. Ekkert hér er staðgengill fyrir læknisfræðilega ráðgjöf.

  1. Weight Maintenance after Dietary Weight Loss: Systematic Review and Meta-Analysis on the Effectiveness of Behavioural Intensive Intervention Flore G, Preti A, Carta MG, et al. · Nutrients · 2022 · Meta-analysis DOIPubMed 35334917Full text
  2. Successful weight loss maintenance: A systematic review of weight control registries Paixão C, Dias CM, Jorge R, et al. · Obesity reviews : an official journal of the International Association for the Study of Obesity · 2020 · Systematic review DOIPubMed 32048787Full text
  3. Lifestyle changes in women with polycystic ovary syndrome Lim SS, Hutchison SK, Van Ryswyk E, et al. · The Cochrane database of systematic reviews · 2019 · Meta-analysis DOIPubMed 30921477Full text
  4. Determinants of weight loss maintenance: a systematic review Varkevisser RDM, van Stralen MM, Kroeze W, et al. · Obesity reviews : an official journal of the International Association for the Study of Obesity · 2019 · Systematic review DOIPubMed 30324651Full text
  5. European Guidelines for Obesity Management in Adults Yumuk V, Tsigos C, Fried M, et al. · Obesity facts · 2015 · Clinical guideline DOIPubMed 26641646Full text
  6. Pharmacotherapy for obesity Ioannides-Demos LL, Proietto J, McNeil JJ · Drugs · 2005 · Meta-analysis DOIPubMed 15977970
  7. Effect of sweeteners and sweetness enhancers on weight management and gut microbiota composition in individuals with overweight or obesity: the SWEET study Pang MD, Kjølbæk L, Bastings JJAJ, et al. · Nature metabolism · 2025 · Randomised controlled trial DOIPubMed 41057614Full text
  8. Exploratory analysis of eating- and physical activity-related outcomes from a randomized controlled trial for weight loss maintenance with exercise and liraglutide single or combination treatment Jensen SBK, Janus C, Lundgren JR, et al. · Nature communications · 2022 · Randomised controlled trial DOIPubMed 35970829Full text
  9. Effect of intensive lifestyle intervention on bodyweight and glycaemia in early type 2 diabetes (DIADEM-I): an open-label, parallel-group, randomised controlled trial Taheri S, Zaghloul H, Chagoury O, et al. · The lancet. Diabetes & endocrinology · 2020 · Randomised controlled trial DOIPubMed 32445735
  10. Achieving weight-loss maintenance James WP · Postgraduate medicine · 2001 · Randomised controlled trial DOIPubMed 19667564
  11. The Effects of Exercise and Physical Activity on Weight Loss and Maintenance Swift DL, McGee JE, Earnest CP, et al. · Progress in cardiovascular diseases · 2018 · Review DOIPubMed 30003901

Þessi síða var þýdd sjálfkrafa úr ensku. Tilvísanir og tölur eru óbreyttar. Lestu upprunalega ensku ef eitthvað hljómar undarlega. Lestu upprunalega ensku