Weight Loss Evidence

Todistekartta

Ylläpito: miltä näyttävät todisteet

11 julkaisua, joista 4 on tutkimuksia ja 6 synteesejä. Tämä sivu kuvaa tuon kirjallisuuden muotoa sen johtopäätösten tiivistämisen sijaan.

Päivitetty 3 min lukuaika 11 viittaukset

Mistä ylläpidon todisteet koostuvat 11 julkaisusta tämän aiheen osalta tutkimustyypin jakautuminen: 6 meta-analyysiä, 4 satunnaistettua tutkimusta, 1 katsaus. 641meta-analysis (6)randomised trial (4)review (1)
11 julkaisua, tutkimustyypin mukaan. Tilavuus ei ole voimaa — sama määrä voi olla ratkaistu kysymys tai kasa kommentteja, ja se, mikä se on, riippuu lähes täysin tästä jaottelusta. Kerätty PubMedista ja Crossrefistä; julkaisutyyppi lähteen mukaan.

Mistä tämä kirjallisuus koostuu

Synteesi on edellä primaarikirjallisuutta — katsaukset ja meta-analyysit, jotka perustuvat kohtuulliseen määrään taustatutkimuksia. Suhtaudu varmoihin johtopäätöksiin varovaisuudella, jonka otoskoko ansaitsee.

Merkittävin ero on synteesin ja ensisijaisen tutkimuksen välillä. Meta-analyysi yhdistää tutkimukset ja on lähimpänä ratkaistua vastausta, jonka ala tuottaa. Narratiivinen katsaus on yhden ryhmän lukeminen samasta materiaalista ja voi olla valikoiva ilman, että se on epärehellinen. Kun niitä lasketaan yhteen, kuten useimmat viittauslaskennat tekevät, peitetään juuri se asia, jonka haluat tietää.

Milloin ylläpitokirjallisuus julkaistiin Julkaisuvuodet 11 paperille tästä aiheesta, ryhmitelty aikaväleihin ennen 2015–2023 eteenpäin. 2020-20224 papers2015-20194 papersBefore 20152 papers2023 onwards1 papers
Vielä aktiivinen. Tuorein julkaisu täällä on vuodelta 2025, joten tämä on ala, jossa tänään kirjoitettu vastaus ei välttämättä päde pitkään. Julkaisuvuodet, kuten PubMed ja Crossref ovat tallentaneet.

Kuinka tämä sivu on rakennettu

Kaikki yllä oleva on laskettu tämän sivuston keräämistä viittauksista PubMedista ja Crossrefistä, ei kirjoitettu käsin. Kun viikoittainen keräys löytää uuden paperin tästä aiheesta, nämä laskennat muuttuvat ja luonnehdinta muuttuu niiden mukana. Se on pointti: käsin kirjoitettu väite siitä, kuinka vahva todisteperusta on, alkaa heiketä sinä päivänä, kun se kirjoitetaan.

Julkaisutyyppi otetaan lähteen mukaan. Se ei ole täydellistä — lehdet merkitsevät epäjohdonmukaisesti, ja paperi, joka on indeksoitu "katsauksena", saattaa olla systemaattinen — joten käsittele aikavälejä arvioina. Ne ovat riittävän tarkkoja erottamaan tutkimuskirjallisuuden kommentaarikirjallisuudesta, mikä on se ero, joka on tärkeä.

Vahvimmat työt tästä aiheesta

Järjestetty ensin tutkimusasetelman mukaan, sitten ajankohtaisuuden mukaan. Koko joukko on lueteltu alla olevissa viittauksissa.

  1. Painon ylläpito ruokavalion painonpudotuksen jälkeen: Systemaattinen katsaus ja meta-analyysi käyttäytymiseen liittyvän intensiivisen interventiota tehokkuudesta — Flore G, Preti A, Carta MG et al., 2022, meta-analyysi
  2. Menestyksekäs painonpudotuksen ylläpito: Systemaattinen katsaus painonhallintarekistereistä — Paixão C, Dias CM, Jorge R et al., 2020, systemaattinen katsaus
  3. Painonpudotuksen ylläpidon määrääjät: systemaattinen katsaus — Varkevisser RDM, van Stralen MM, Kroeze W et al., 2019, systemaattinen katsaus
  4. Elämäntapamuutokset polycystisestä munasarjojen oireyhtymästä kärsivillä naisilla — Lim SS, Hutchison SK, Van Ryswyk E et al., 2019, meta-analyysi
  5. Euroopan ohjeet lihavuuden hoidosta aikuisilla — Yumuk V, Tsigos C, Fried M et al., 2015, kliininen ohjeistus
  6. Lääkitys lihavuuden hoitoon — Ioannides-Demos LL, Proietto J, McNeil JJ, 2005, meta-analyysi
  7. Makeutusaineiden ja makeuden tehostajien vaikutus painonhallintaan ja suoliston mikrobiomin koostumukseen ylipainoisilla tai lihavilla henkilöillä: SWEET-tutkimus — Pang MD, Kjølbæk L, Bastings JJAJ et al., 2025, satunnaistettu kontrolloitu tutkimus
  8. Tutkimus syömiseen ja fyysiseen aktiivisuuteen liittyvistä tuloksista satunnaistetussa kontrolloidussa tutkimuksessa painonpudotuksen ylläpidosta liikunnan ja liraglutidin yksittäisen tai yhdistelmähoidon avulla — Jensen SBK, Janus C, Lundgren JR et al., 2022, satunnaistettu kontrolloitu tutkimus
  9. Intensiivisen elämäntapaintervention vaikutus kehon painoon ja glykemiaan varhaisessa tyypin 2 diabeteksessa (DIADEM-I): avoin, rinnakkainen, satunnaistettu kontrolloitu tutkimus30117-0) — Taheri S, Zaghloul H, Chagoury O et al., 2020, satunnaistettu kontrolloitu tutkimus
  10. Painonpudotuksen ylläpidon saavuttaminen — James WP, 2001, satunnaistettu kontrolloitu tutkimus
Kuinka paljon tutkimusta on ylläpidosta?
11 julkaisua on indeksoitu täällä, joista 4 on tutkimuksia ja 6 synteesejä.
Tarkoittaako enemmän tutkimusta vahvempaa johtopäätöstä?
Ei. Koostumus on tärkeämpää kuin määrä — viisi satunnaistettua tutkimusta tukee väitettä paljon paremmin kuin viisikymmentä kommenttia, ja viittausmäärät eivät erota niitä toisistaan.
Kuinka ajankohtainen tämä on?
Viimeisin tässä indeksoitu artikkeli on vuodelta 2025. Aineistoa päivitetään viikoittain PubMedista ja Crossrefistä.
Miksi tämä sivu ei kerro minulle vastausta?
Koska kirjallisuuden tiivistäminen johtopäätökseksi vaatii sen lukemista, ja automaattisesti tekemällä näin julkaistaan varmoja hölynpölyjä. Tämä sivu kertoo, kuinka paljon painoa johtopäätös voisi kantaa; tämän sivuston artikkelit tekevät tulkinnan.

Viitteet

Jokainen alla oleva viittaus linkittää alkuperäiseen vertaisarvioituun julkaisuun PubMedissa tai DOI:n kautta. Mikään tässä ei korvaa lääkärin neuvontaa.

  1. Weight Maintenance after Dietary Weight Loss: Systematic Review and Meta-Analysis on the Effectiveness of Behavioural Intensive Intervention Flore G, Preti A, Carta MG, et al. · Nutrients · 2022 · Meta-analysis DOIPubMed 35334917Full text
  2. Successful weight loss maintenance: A systematic review of weight control registries Paixão C, Dias CM, Jorge R, et al. · Obesity reviews : an official journal of the International Association for the Study of Obesity · 2020 · Systematic review DOIPubMed 32048787Full text
  3. Lifestyle changes in women with polycystic ovary syndrome Lim SS, Hutchison SK, Van Ryswyk E, et al. · The Cochrane database of systematic reviews · 2019 · Meta-analysis DOIPubMed 30921477Full text
  4. Determinants of weight loss maintenance: a systematic review Varkevisser RDM, van Stralen MM, Kroeze W, et al. · Obesity reviews : an official journal of the International Association for the Study of Obesity · 2019 · Systematic review DOIPubMed 30324651Full text
  5. European Guidelines for Obesity Management in Adults Yumuk V, Tsigos C, Fried M, et al. · Obesity facts · 2015 · Clinical guideline DOIPubMed 26641646Full text
  6. Pharmacotherapy for obesity Ioannides-Demos LL, Proietto J, McNeil JJ · Drugs · 2005 · Meta-analysis DOIPubMed 15977970
  7. Effect of sweeteners and sweetness enhancers on weight management and gut microbiota composition in individuals with overweight or obesity: the SWEET study Pang MD, Kjølbæk L, Bastings JJAJ, et al. · Nature metabolism · 2025 · Randomised controlled trial DOIPubMed 41057614Full text
  8. Exploratory analysis of eating- and physical activity-related outcomes from a randomized controlled trial for weight loss maintenance with exercise and liraglutide single or combination treatment Jensen SBK, Janus C, Lundgren JR, et al. · Nature communications · 2022 · Randomised controlled trial DOIPubMed 35970829Full text
  9. Effect of intensive lifestyle intervention on bodyweight and glycaemia in early type 2 diabetes (DIADEM-I): an open-label, parallel-group, randomised controlled trial Taheri S, Zaghloul H, Chagoury O, et al. · The lancet. Diabetes & endocrinology · 2020 · Randomised controlled trial DOIPubMed 32445735
  10. Achieving weight-loss maintenance James WP · Postgraduate medicine · 2001 · Randomised controlled trial DOIPubMed 19667564
  11. The Effects of Exercise and Physical Activity on Weight Loss and Maintenance Swift DL, McGee JE, Earnest CP, et al. · Progress in cardiovascular diseases · 2018 · Review DOIPubMed 30003901

Tämä sivu käännettiin automaattisesti englannista. Viittaukset ja numerot ovat muuttumattomia. Lue englanninkielinen alkuperäinen, jos jokin kuulostaa oudolta. Lue englanninkielinen alkuperäinen