Поддържане: базата от доказателства

Ключови изводи

Обем: 11 публикации, индексирани по тази тема.
Състав: 4 рандомизирани или клинични проучвания, 6 синтези (мета-анализ, систематичен преглед или насоки).
Новост: публикувани между 2001 и 2025.
Накратко: Синтезът е напреднал пред основната литература тук — прегледи и мета-анализи, основаващи се на скромен брой основни изследвания. Отнасяйте се към уверени заключения с предпазливост, която размерът на извадката заслужава.
Тази страница не ви казва какво заключава доказателствата. Това изисква някой, който е прочел материала; какво ви казва е колко тежест може да носи заключението.

11 публикации, по тип на изследването. Обемът не е сила — същият брой може да бъде уреден въпрос или куп коментари, а кой от тях е, зависи почти изцяло от това разграничение. Събрани от PubMed и Crossref; тип на публикацията, както е записан от източника.

От какво е направена тази литература

Синтезът е напреднал пред основната литература тук — прегледи и мета-анализи, основаващи се на скромен брой основни изследвания. Отнасяйте се към уверени заключения с предпазливост, която размерът на извадката заслужава.

Разграничението, което е най-важно, е между синтез и първично изследване. Мета-анализът обединява проучвания и е най-близкото нещо до уреден отговор, което една област произвежда. Наративният преглед е прочит на същия материал от една група и може да бъде селективен, без да бъде неискрен. Събирането им заедно, както правят повечето цитатни броячи, затъмнява точно това, което искате да знаете.

Все още активна. Най-новата статия тук е от 2025 г., така че това е област, в която отговор, написан днес, може да не е валиден дълго. Години на публикация, както е записано от PubMed и Crossref.

Как е изградена тази страница

Всичко по-горе е изчислено от цитатите, които този сайт е събрал от PubMed и Crossref, а не написано на ръка. Когато седмичният сбор намери нова статия по тази тема, тези броячи се променят и характеристиката се променя с тях. Това е точката: ръчно написаното твърдение за силата на базата от доказателства започва да остарява в деня, в който е написано.

Типът на публикацията се взема такъв, какъвто е записан от източника. Това е несъвършено — списанията етикетират несъответстващо, а статия, индексирана като "преглед", може да бъде систематична — така че третирайте диапазоните като приблизителни. Те са достатъчно точни, за да разграничат литературата на проучванията от литературата на коментарите, което е разграничението, което има значение.

Най-силната работа по тази тема

Подредена по дизайн на изследването първо, след това по новост. Пълният набор е изброен в референците по-долу.

Поддържане на тегло след диетична загуба на тегло: Систематичен преглед и мета-анализ на ефективността на поведенческата интензивна интервенция — Flore G, Preti A, Carta MG и др., 2022, мета-анализ
Успешно поддържане на загуба на тегло: Систематичен преглед на регистрите за контрол на теглото — Paixão C, Dias CM, Jorge R и др., 2020, систематичен преглед
Определящи фактори за поддържане на загуба на тегло: систематичен преглед — Varkevisser RDM, van Stralen MM, Kroeze W и др., 2019, систематичен преглед
Промени в начина на живот при жени с поликистозен овариален синдром — Lim SS, Hutchison SK, Van Ryswyk E и др., 2019, мета-анализ
Европейски насоки за управление на затлъстяването при възрастни — Yumuk V, Tsigos C, Fried M и др., 2015, клинични насоки
Фармакотерапия за затлъстяване — Ioannides-Demos LL, Proietto J, McNeil JJ, 2005, мета-анализ
Ефект на подсладителите и усилвателите на сладостта върху управлението на теглото и състава на чревната микробиота при индивиди с наднормено тегло или затлъстяване: проучването SWEET — Pang MD, Kjølbæk L, Bastings JJAJ и др., 2025, рандомизирано контролирано проучване
Изследователски анализ на резултатите, свързани с храненето и физическата активност, от рандомизирано контролирано проучване за поддържане на загуба на тегло с упражнения и лечение с лираглутид в единичен или комбиниран режим — Jensen SBK, Janus C, Lundgren JR и др., 2022, рандомизирано контролирано проучване
Ефект на интензивната интервенция за промяна на начина на живот върху телесното тегло и гликемията при ранна тип 2 диабет (DIADEM-I): открито, паралелно, рандомизирано контролирано проучване30117-0) — Taheri S, Zaghloul H, Chagoury O и др., 2020, рандомизирано контролирано проучване
Постигане на поддържане на загуба на тегло — James WP, 2001, рандомизирано контролирано проучване

Колко изследвания има за поддържане?

11 публикации са индексирани тук, от които 4 са проучвания и 6 са синтези.

По-силно ли е заключението, ако има повече изследвания?

Номер. Съставът е по-важен от обема — пет рандомизирани проучвания подкрепят твърдение много по-добре от петдесет коментара, а броят на цитатите не ги различава.

Насколько актуално е това?

Най-новата статия, индексирана тук, е от 2025 г. Наборът се обновява седмично от PubMed и Crossref.

Защо тази страница не ми дава отговора?

Защото обобщаването на литературата в заключение изисква нейното прочитане, а автоматичното извършване на това е начинът, по който се публикуват уверени глупости. Тази страница ви показва колко тежест може да носи едно заключение; статията на този сайт правят интерпретацията.

Препратки

Всяка цитата по-долу води до оригиналния рецензиран запис в PubMed или чрез DOI. Нищо тук не е заместител на медицински съвет.

Weight Maintenance after Dietary Weight Loss: Systematic Review and Meta-Analysis on the Effectiveness of Behavioural Intensive Intervention Flore G, Preti A, Carta MG, et al. · Nutrients · 2022 · Meta-analysis DOI PubMed 35334917 Full text
Successful weight loss maintenance: A systematic review of weight control registries Paixão C, Dias CM, Jorge R, et al. · Obesity reviews : an official journal of the International Association for the Study of Obesity · 2020 · Systematic review DOI PubMed 32048787 Full text
Lifestyle changes in women with polycystic ovary syndrome Lim SS, Hutchison SK, Van Ryswyk E, et al. · The Cochrane database of systematic reviews · 2019 · Meta-analysis DOI PubMed 30921477 Full text
Determinants of weight loss maintenance: a systematic review Varkevisser RDM, van Stralen MM, Kroeze W, et al. · Obesity reviews : an official journal of the International Association for the Study of Obesity · 2019 · Systematic review DOI PubMed 30324651 Full text
European Guidelines for Obesity Management in Adults Yumuk V, Tsigos C, Fried M, et al. · Obesity facts · 2015 · Clinical guideline DOI PubMed 26641646 Full text
Pharmacotherapy for obesity Ioannides-Demos LL, Proietto J, McNeil JJ · Drugs · 2005 · Meta-analysis DOI PubMed 15977970
Effect of sweeteners and sweetness enhancers on weight management and gut microbiota composition in individuals with overweight or obesity: the SWEET study Pang MD, Kjølbæk L, Bastings JJAJ, et al. · Nature metabolism · 2025 · Randomised controlled trial DOI PubMed 41057614 Full text
Exploratory analysis of eating- and physical activity-related outcomes from a randomized controlled trial for weight loss maintenance with exercise and liraglutide single or combination treatment Jensen SBK, Janus C, Lundgren JR, et al. · Nature communications · 2022 · Randomised controlled trial DOI PubMed 35970829 Full text
Effect of intensive lifestyle intervention on bodyweight and glycaemia in early type 2 diabetes (DIADEM-I): an open-label, parallel-group, randomised controlled trial Taheri S, Zaghloul H, Chagoury O, et al. · The lancet. Diabetes & endocrinology · 2020 · Randomised controlled trial DOI PubMed 32445735
Achieving weight-loss maintenance James WP · Postgraduate medicine · 2001 · Randomised controlled trial DOI PubMed 19667564
The Effects of Exercise and Physical Activity on Weight Loss and Maintenance Swift DL, McGee JE, Earnest CP, et al. · Progress in cardiovascular diseases · 2018 · Review DOI PubMed 30003901