Weight Loss Evidence

Evidenskarta

Underhåll: hur evidensbasen ser ut

11 publikationer, 4 av dem studier och 6 synteser. Denna sida beskriver formen av den litteraturen snarare än att sammanfatta dess slutsatser.

Uppdaterad 3 min läsning 11 citat

Vad evidensen om underhåll består av Av 11 publikationer om detta ämne, fördelningen efter studietyp: 6 metaanalyser, 4 randomiserade studier, 1 översikt. 641meta-analysis (6)randomised trial (4)review (1)
11 publikationer, efter studietyp. Volym är inte styrka — samma antal kan vara en avgjord fråga eller en hög av kommentarer, och vilken det är beror nästan helt på denna uppdelning. Hämtad från PubMed och Crossref; publikationstyp som registrerad av källan.

Vad denna litteratur består av

Syntesen ligger före den primära litteraturen här — översikter och metaanalyser som bygger på ett blygsamt antal underliggande studier. Behandla säkra slutsatser med den försiktighet som urvalsstorleken förtjänar.

Den viktigaste skillnaden är mellan syntes och primärforskning. En metaanalys samlar studier och är det närmaste en avgjord svar som ett fält producerar. En narrativ översikt är en grupps läsning av samma material och kan vara selektiv utan att vara oärlig. Att räkna dem tillsammans, vilket de flesta citeringsräkningar gör, döljer exakt det du vill veta.

När litteraturen om underhåll publicerades Publiceringsår för de 11 artiklarna om detta ämne, grupperade i band från före 2015 till 2023 och framåt. 2020-20224 papers2015-20194 papersBefore 20152 papers2023 onwards1 papers
Fortfarande aktiv. Den senaste artikeln här är från 2025, så detta är ett område där ett svar skrivet idag kanske inte håller länge. Publiceringsår som registrerat av PubMed och Crossref.

Hur denna sida är uppbyggd

Allt ovanstående beräknas från de citat denna webbplats har hämtat från PubMed och Crossref, inte skrivet för hand. När den veckovisa skörden hittar en ny artikel om detta ämne, ändras dessa räkningar och karakteriseringen ändras med dem. Det är poängen: ett handskrivet påstående om hur stark en evidensbas är börjar förfalla den dag det skrivs.

Publikationstyp tas som källan registrerar den. Det är ofullkomligt — tidskrifter märker inkonsekvent, och en artikel som indexerats som en "översikt" kan vara en systematisk — så behandla banden som ungefärliga. De är tillräckligt exakta för att särskilja en studielitteratur från en kommentarlitteratur, vilket är den viktiga skillnaden.

Det starkaste arbetet om detta ämne

Ordnat efter studiedesign först, sedan nylighet. Den fullständiga uppsättningen listas i referenserna nedan.

  1. Viktunderhåll efter kostrelaterad viktminskning: Systematisk översikt och metaanalys av effektiviteten av beteendemässig intensiv intervention — Flore G, Preti A, Carta MG et al., 2022, metaanalys
  2. Framgångsrikt viktminskningsunderhåll: En systematisk översikt av viktkontrollregister — Paixão C, Dias CM, Jorge R et al., 2020, systematisk översikt
  3. Determinanter för viktminskningsunderhåll: en systematisk översikt — Varkevisser RDM, van Stralen MM, Kroeze W et al., 2019, systematisk översikt
  4. Livsstilsförändringar hos kvinnor med polycystiskt ovariesyndrom — Lim SS, Hutchison SK, Van Ryswyk E et al., 2019, metaanalys
  5. Europeiska riktlinjer för fetmahantering hos vuxna — Yumuk V, Tsigos C, Fried M et al., 2015, klinisk riktlinje
  6. Farmakoterapi för fetma — Ioannides-Demos LL, Proietto J, McNeil JJ, 2005, metaanalys
  7. Effekten av sötningsmedel och sötmaförstärkare på viktkontroll och tarmmikrobiota hos individer med övervikt eller fetma: SWEET-studien — Pang MD, Kjølbæk L, Bastings JJAJ et al., 2025, randomiserad kontrollerad studie
  8. Explorativ analys av kost- och fysisk aktivitetsrelaterade utfall från en randomiserad kontrollerad studie för viktminskningsunderhåll med träning och liraglutid som enskild eller kombinationsbehandling — Jensen SBK, Janus C, Lundgren JR et al., 2022, randomiserad kontrollerad studie
  9. Effekten av intensiv livsstilsintervention på kroppsvikt och glykemin vid tidig typ 2-diabetes (DIADEM-I): en öppen, parallellgrupp, randomiserad kontrollerad studie30117-0) — Taheri S, Zaghloul H, Chagoury O et al., 2020, randomiserad kontrollerad studie
  10. Att uppnå viktminskningsunderhåll — James WP, 2001, randomiserad kontrollerad studie
Hur mycket forskning finns det om underhåll?
11 publikationer är indexerade här, varav 4 är studier och 6 är synteser.
Betyder mer forskning en starkare slutsats?
Nej. Sammansättning är viktigare än volym — fem randomiserade studier stöder ett påstående mycket bättre än femtio kommentarer, och citeringsantal skiljer inte mellan dem.
Hur aktuell är detta?
Den senaste artikeln som indexerats här är från 2025. Setet uppdateras varje vecka från PubMed och Crossref.
Varför säger inte denna sida mig svaret?
För att sammanfatta en litteratur till en slutsats kräver att man läser den, och att göra det automatiskt är hur självsäkert nonsens publiceras. Denna sida visar hur mycket vikt en slutsats kan bära; artiklarna på denna webbplats gör tolkningen.

Referenser

Varje citation nedan länkar till den ursprungliga granskade artikeln på PubMed eller via DOI. Inget här är en ersättning för medicinsk rådgivning.

  1. Weight Maintenance after Dietary Weight Loss: Systematic Review and Meta-Analysis on the Effectiveness of Behavioural Intensive Intervention Flore G, Preti A, Carta MG, et al. · Nutrients · 2022 · Meta-analysis DOIPubMed 35334917Full text
  2. Successful weight loss maintenance: A systematic review of weight control registries Paixão C, Dias CM, Jorge R, et al. · Obesity reviews : an official journal of the International Association for the Study of Obesity · 2020 · Systematic review DOIPubMed 32048787Full text
  3. Lifestyle changes in women with polycystic ovary syndrome Lim SS, Hutchison SK, Van Ryswyk E, et al. · The Cochrane database of systematic reviews · 2019 · Meta-analysis DOIPubMed 30921477Full text
  4. Determinants of weight loss maintenance: a systematic review Varkevisser RDM, van Stralen MM, Kroeze W, et al. · Obesity reviews : an official journal of the International Association for the Study of Obesity · 2019 · Systematic review DOIPubMed 30324651Full text
  5. European Guidelines for Obesity Management in Adults Yumuk V, Tsigos C, Fried M, et al. · Obesity facts · 2015 · Clinical guideline DOIPubMed 26641646Full text
  6. Pharmacotherapy for obesity Ioannides-Demos LL, Proietto J, McNeil JJ · Drugs · 2005 · Meta-analysis DOIPubMed 15977970
  7. Effect of sweeteners and sweetness enhancers on weight management and gut microbiota composition in individuals with overweight or obesity: the SWEET study Pang MD, Kjølbæk L, Bastings JJAJ, et al. · Nature metabolism · 2025 · Randomised controlled trial DOIPubMed 41057614Full text
  8. Exploratory analysis of eating- and physical activity-related outcomes from a randomized controlled trial for weight loss maintenance with exercise and liraglutide single or combination treatment Jensen SBK, Janus C, Lundgren JR, et al. · Nature communications · 2022 · Randomised controlled trial DOIPubMed 35970829Full text
  9. Effect of intensive lifestyle intervention on bodyweight and glycaemia in early type 2 diabetes (DIADEM-I): an open-label, parallel-group, randomised controlled trial Taheri S, Zaghloul H, Chagoury O, et al. · The lancet. Diabetes & endocrinology · 2020 · Randomised controlled trial DOIPubMed 32445735
  10. Achieving weight-loss maintenance James WP · Postgraduate medicine · 2001 · Randomised controlled trial DOIPubMed 19667564
  11. The Effects of Exercise and Physical Activity on Weight Loss and Maintenance Swift DL, McGee JE, Earnest CP, et al. · Progress in cardiovascular diseases · 2018 · Review DOIPubMed 30003901

Denna sida översattes automatiskt från engelska. Citat och siffror är oförändrade. Läs den engelska originaltexten om något verkar konstigt. Läs den engelska originaltexten