Weight Loss Evidence

Kanıt haritası

Bakım: kanıt temeli nasıl görünüyor

Bu sayfa, literatürün sonuçlarını özetlemek yerine, o literatürün şeklini tanımlamaktadır.

Güncellendi 3 dakika okuma 11 alıntılar

Bakım üzerine kanıt ne ile ilgili Bu konudaki 11 yayının, çalışma türüne göre dağılımı: 6 meta-analiz, 4 randomize deneme, 1 inceleme. 641meta-analysis (6)randomised trial (4)review (1)
11 yayın, çalışma türüne göre. Hacim güç değildir — aynı sayı, kesin bir soru veya bir yorum yığını olabilir ve hangisi olduğu, neredeyse tamamen bu ayrıntıya bağlıdır. PubMed ve Crossref'ten toplanmıştır; yayın türü kaynağa göre kaydedilmiştir.

Bu literatürün ne ile yapıldığını

Sentez, burada birincil literatürden öndedir — mütevazı sayıda temel çalışmaya dayanan incelemeler ve meta-analizler. Kesin sonuçlara, örneklem büyüklüğünün gerektirdiği ihtiyatla yaklaşılmalıdır.

En önemli ayrım, sentez ile birincil araştırma arasındadır. Bir meta-analiz, denemeleri bir araya getirir ve bir alanın ürettiği kesin bir yanıtın en yakın şeyidir. Bir anlatı incelemesi, aynı materyalin bir grup tarafından okunmasıdır ve yanıltıcı olmadan seçici olabilir. Bunları bir arada saymak, çoğu atıf sayısının yaptığı gibi, tam olarak bilmek istediğiniz şeyi gizler.

Bakım literatürü ne zaman yayımlandı Bu konu üzerine 11 makalenin yayımlanma yılları, 2015 öncesinden 2023 sonrasına kadar gruplandırılmıştır. 2020-20224 papers2015-20194 papersBefore 20152 papers2023 onwards1 papers
Hala aktif. Buradaki en son makale 2025 tarihli, bu nedenle bugün yazılan bir cevap uzun süre geçerli olmayabilir. Yayın yılları PubMed ve Crossref tarafından kaydedildiği gibi.

Bu sayfa nasıl oluşturuldu

Yukarıdaki her şey, bu sitenin PubMed ve Crossref'ten topladığı atıflardan hesaplanmıştır, elle yazılmamıştır. Haftalık hasat, bu konudaki yeni bir makale bulduğunda, bu sayılar değişir ve karakterizasyon da onlarla birlikte değişir. Nokta budur: bir kanıt temeli ne kadar güçlüdür hakkında elle yazılmış bir iddia, yazıldığı gün çürümeye başlar.

Yayın türü, kaynağın kaydettiği gibi alınır. Bu mükemmel değildir — dergiler tutarsız etiketler ve "inceleme" olarak indekslenmiş bir makale sistematik bir inceleme olabilir — bu nedenle bantları yaklaşık olarak değerlendirin. Deneme literatürünü yorum literatüründen ayırt etmek için yeterince doğrudurlar, bu da önemli olan ayrımdır.

Bu konudaki en güçlü çalışmalar

Öncelikle çalışma tasarımına, ardından güncelliğe göre sıralanmıştır. Tam set aşağıdaki referanslarda listelenmiştir.

  1. Diyetle Kilo Kaybından Sonra Kilo Bakımı: Davranışsal Yoğun Müdahalenin Etkinliği Üzerine Sistematik İnceleme ve Meta-Analiz — Flore G, Preti A, Carta MG ve diğerleri, 2022, meta-analiz
  2. Başarılı kilo kaybı bakımı: Kilo kontrol kayıtlarının sistematik incelemesi — Paixão C, Dias CM, Jorge R ve diğerleri, 2020, sistematik inceleme
  3. Kilo kaybı bakımını etkileyen faktörler: bir sistematik inceleme — Varkevisser RDM, van Stralen MM, Kroeze W ve diğerleri, 2019, sistematik inceleme
  4. Polikistik over sendromu olan kadınlarda yaşam tarzı değişiklikleri — Lim SS, Hutchison SK, Van Ryswyk E ve diğerleri, 2019, meta-analiz
  5. Yetişkinlerde Obezite Yönetimi için Avrupa Kılavuzları — Yumuk V, Tsigos C, Fried M ve diğerleri, 2015, klinik kılavuz
  6. Obezite için farmakoterapi — Ioannides-Demos LL, Proietto J, McNeil JJ, 2005, meta-analiz
  7. Aşırı kilolu veya obez bireylerde kilo yönetimi ve bağırsak mikrobiyota bileşimi üzerindeki tatlandırıcılar ve tat artırıcıların etkisi: SWEET çalışması — Pang MD, Kjølbæk L, Bastings JJAJ ve diğerleri, 2025, randomize kontrollü deneme
  8. Egzersiz ve liraglutid tek veya kombinasyon tedavisi ile kilo kaybı bakımı için randomize kontrollü bir denemeden yeme ve fiziksel aktivite ile ilgili sonuçların keşifsel analizi — Jensen SBK, Janus C, Lundgren JR ve diğerleri, 2022, randomize kontrollü deneme
  9. Erken tip 2 diyabette yoğun yaşam tarzı müdahalesinin vücut ağırlığı ve glisemik kontrol üzerindeki etkisi (DIADEM-I): açık etiketli, paralel grup, randomize kontrollü deneme30117-0) — Taheri S, Zaghloul H, Chagoury O ve diğerleri, 2020, randomize kontrollü deneme
  10. Kilo kaybı bakımını başarmak — James WP, 2001, randomize kontrollü deneme
Bakım üzerine ne kadar araştırma var?
Burada 11 yayın indekslenmiştir, bunlardan 4'ü deneme ve 6'sı sentezdir.
Daha fazla araştırma daha güçlü bir sonuç anlamına mı geliyor?
Hayır. Bileşim, hacimden daha önemlidir — beş randomize deneme, elli yorumdan çok daha iyi bir iddiayı destekler ve atıf sayıları bunları ayırt etmez.
Bu ne kadar güncel?
Burada dizinlenmiş en son makale 2025 tarihli. Set, PubMed ve Crossref'ten haftalık olarak güncellenmektedir.
Bu sayfa neden bana cevabı vermiyor?
Çünkü bir literatürü özetlemek için onu okumak gerekir ve bunu otomatik olarak yapmak, güvenilir olmayan saçmalıkların yayımlanmasına yol açar. Bu sayfa, bir sonucun ne kadar ağırlık taşıyabileceğini belirtir; bu sitedeki makaleler ise yorumlamayı yapar.

Kaynaklar

Aşağıdaki her alıntı, PubMed'deki orijinal hakemli kayda veya DOI aracılığıyla bağlantı sağlar. Buradaki hiçbir şey tıbbi tavsiye yerine geçmez.

  1. Weight Maintenance after Dietary Weight Loss: Systematic Review and Meta-Analysis on the Effectiveness of Behavioural Intensive Intervention Flore G, Preti A, Carta MG, et al. · Nutrients · 2022 · Meta-analysis DOIPubMed 35334917Full text
  2. Successful weight loss maintenance: A systematic review of weight control registries Paixão C, Dias CM, Jorge R, et al. · Obesity reviews : an official journal of the International Association for the Study of Obesity · 2020 · Systematic review DOIPubMed 32048787Full text
  3. Lifestyle changes in women with polycystic ovary syndrome Lim SS, Hutchison SK, Van Ryswyk E, et al. · The Cochrane database of systematic reviews · 2019 · Meta-analysis DOIPubMed 30921477Full text
  4. Determinants of weight loss maintenance: a systematic review Varkevisser RDM, van Stralen MM, Kroeze W, et al. · Obesity reviews : an official journal of the International Association for the Study of Obesity · 2019 · Systematic review DOIPubMed 30324651Full text
  5. European Guidelines for Obesity Management in Adults Yumuk V, Tsigos C, Fried M, et al. · Obesity facts · 2015 · Clinical guideline DOIPubMed 26641646Full text
  6. Pharmacotherapy for obesity Ioannides-Demos LL, Proietto J, McNeil JJ · Drugs · 2005 · Meta-analysis DOIPubMed 15977970
  7. Effect of sweeteners and sweetness enhancers on weight management and gut microbiota composition in individuals with overweight or obesity: the SWEET study Pang MD, Kjølbæk L, Bastings JJAJ, et al. · Nature metabolism · 2025 · Randomised controlled trial DOIPubMed 41057614Full text
  8. Exploratory analysis of eating- and physical activity-related outcomes from a randomized controlled trial for weight loss maintenance with exercise and liraglutide single or combination treatment Jensen SBK, Janus C, Lundgren JR, et al. · Nature communications · 2022 · Randomised controlled trial DOIPubMed 35970829Full text
  9. Effect of intensive lifestyle intervention on bodyweight and glycaemia in early type 2 diabetes (DIADEM-I): an open-label, parallel-group, randomised controlled trial Taheri S, Zaghloul H, Chagoury O, et al. · The lancet. Diabetes & endocrinology · 2020 · Randomised controlled trial DOIPubMed 32445735
  10. Achieving weight-loss maintenance James WP · Postgraduate medicine · 2001 · Randomised controlled trial DOIPubMed 19667564
  11. The Effects of Exercise and Physical Activity on Weight Loss and Maintenance Swift DL, McGee JE, Earnest CP, et al. · Progress in cardiovascular diseases · 2018 · Review DOIPubMed 30003901

Bu sayfa otomatik olarak İngilizce'den çevrilmiştir. Alıntılar ve sayılar değişmemiştir. Herhangi bir şey garip görünüyorsa İngilizce orijinalini okuyun. İngilizce orijinalini oku